Мужики, как оно там, когда за 40?

[Sergo_57-A]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

у меня вот вес растет сейчас понемногу и подтягивания практически по количеству на месте.

Значит "растут" не мышцы
Когда мне товарищ говорит, что весит он так же как и полгода назад, при этом он эти полгода не тренировался (силовые показатели сильно упали). Отвечаю, что в его теле произошла рекомпозиция - мышечная ткань уменьшилась (т.к. организму она не нужна, раз ты не занимаешься), а липидная составляющая пошла в гору. Но вес при этом в норме За питанием следит - дефицитит даже.

 

[epic-komp]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Значит "растут" не мышцы
Когда мне товарищ говорит, что весит он так же как и полгода назад, при этом он эти полгода не тренировался (силовые показатели сильно упали). Отвечаю, что в его теле произошла рекомпозиция - мышечная ткань уменьшилась (т.к. организму она не нужна, раз ты не занимаешься), а липидная составляющая пошла в гору. Но вес при этом в норме За питанием следит - дефицитит даже.

дефицит без трени - верный путь к потере мышц. я ж проходил это почти 2 года назад.
у меня растут показатели по подтягиваниям, но не так быстро как хотелось бы. т.е. 1,5 года назад даже месяц не тренировавшись с весом 66 кг подтянулся на холодную 12 раз. сейчас это 7-8 может 9 раз.
но я 2-3 раза в неделю ноги тренирую и они растут тоже. на многоповторку с небольшим весом перешел

 

[Sergo_57-A]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

у меня растут показатели по подтягиваниям, но не так быстро как хотелось бы. т.е. 1,5 года назад даже месяц не тренировавшись с весом 66 кг подтянулся на холодную 12 раз. сейчас это 7-8 может 9 раз.
но я 2-3 раза в неделю ноги тренирую и они растут тоже. на многоповторку с небольшим весом перешел

Осенью-зимой результаты у многих падают - на улице же прохладно становится, темнеет рано, там витамина Д (и всяких других разных водо и жирорастворимых) не хватает. Усилий волевых нужно больше прилагать - перенапрягать ЦНС, а оно ей нужно - ваши тренировки
Ноги - это хорошо. По ступенькам можно ходить вверх, даже через две штуки (со временем), но на этаж так 5 и выше (но не сразу и по-самочувствию - смотрите название темы

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

хз, 43 насколько это старый толстый-толстый - 71-72 вешу. при росте 170.

Ну, не старый. И не толстый... наверное

Но какие-то же ж недостатки у вас есть, ну?
К слову.
Пацаны, а чем вы зарабатываете, а?
Я - в смысле, вдруг кто-нибудь умеет что-нибудь такое, что мне - о как ннада?

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Та зачем тут политики . Достаточно на своем уровне где ты находишься бороться с разного рода злоупотреблением .
Но это -да , не безопасно . Портит отношение как с окружающими , так и картину мира человека

Не веришь - борюсь. Гоняю наркоманов, что бы не было их в подъезде, вместе с их закладками. Отстоял с жителями дома, сквер во дворе, от так званого "благоустройства", которым хотели выпилить деревья и наставить дешевых горок и песочниц. Поливал деревья в жару, которые насадили и забыли. Деревья попринимались и теперь растут. В те года еще и клумбы поливал , в этом году влаги и так было предостаточно. Этого достаточно?

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Харьковский кот Степан снимется в рекламе итальянского модного дома – журналистка
Харьковский кот Степан, чья популярность резко выросла после поста певицы Бритни Спирс, получил рекламный контракт от модного бренда Valentino. Об этом 30 ноября хозяйка животного рассказала журналистке СТБ Марии Малевской.
Напомним, Степан стал звездой соцсетей еще летом нынешнего года. Видео, на котором питомец грустит рядом с бокалом красного вина и пирожным под светомузыку, посмотрели больше 28 миллионов пользователей TikTok. Новая волна популярности пришла к "харьковчанину" совсем недавно - его фотографию запостила известная певица Бритни Спирс. Сейчас его хозяйка справляется с неожиданной славой.

"Нас уже показывали Discovery, американский MTV приобрел права на один из роликов, из "Останкино" звонили. Бренд Valentino заказал рекламу. Заказывают поздравления с днями рождения. Количество сообщений в директе даже не считаю", - рассказывает харьковчанка.
Анна подобрала маленького котенка 13 лет назад. Сейчас Степан живет вместе с хозяйкой в спальном районе Харькова, весит пять килограммов и большую часть времени спит. Хотя, по словам женщины, еще может попрыгать по кухонным полкам. Настоящее имя хозяйки знают только несколько подруг, сама она не стремится к публичности. У ее кота миллион подписчиков в TikTok и 700 тысяч - в Instagram.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Письменниця вибачилася перед чоловіком, який відсидів 16 років за її зґвалтування

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

У заяві, яку оприлюднили адвокати Бродвотера, йдеться, що він відчуває "полегшення, що вона вибачилася".

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

1700-тонная статуя гигантского Нептуна в итальянской деревне Монтероссо-аль-Маре

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

У заяві, яку оприлюднили адвокати Бродвотера, йдеться, що він відчуває "полегшення, що вона вибачилася".

Вот так, ни за то , запроторили мужика в тюрягу и жизнь сломали. ППЦ.

 

[epic-komp]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Ну, не старый. И не толстый... наверное

Но какие-то же ж недостатки у вас есть, ну?
К слову.
Пацаны, а чем вы зарабатываете, а?
Я - в смысле, вдруг кто-нибудь умеет что-нибудь такое, что мне - о как ннада?

Конечно.
Я ленивый.
Зарабатываю торговлей.
Миниэпицентр такой. От арматуры и цемента, до матрасов и одеял, бытовой техники и плитки/сантехники.
Недавно даже лавку спортивную для клиента привозили.
Плюс психолог консультант, по мере запросов

 

[Командир в юбке]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Норм такой себе Чингачгук. Большой змей.

Ну, змей там у него и не такой уж и большой

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[Командир в юбке]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

вот не знаю, кто это, но дело говорит

вы не знаете Галину Старовойтову?

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Как вам стол?

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Конечно.
Я ленивый.
Зарабатываю торговлей.
Миниэпицентр такой. От арматуры и цемента, до матрасов и одеял, бытовой техники и плитки/сантехники.
Недавно даже лавку спортивную для клиента привозили.
Плюс психолог консультант, по мере запросов

Ну, спасибо, да.
Психолог мне ни к чему, вроде, у меня есть жена.
Лавка, вроде, тоже имеется.
А ... блин. Я устал уже.
Потом подумаю.
Старый я. И толстый. И мне днём надо полежать. Как минимум. Тьфу, а не я.

 

[Командир в юбке]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Все Кроме Стасички.
Стасичке лучше некуда

Опять жена Вам тексты правит. Вы ж должны были написать: Стасичка - лучше некуда.

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[(^ M-i-a ^)]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Ну, змей там у него и не такой уж и большой

Не факт, ой, не факт.