Статус:
Offline
Реєстрація: 08.11.2009
Повідом.: 40344
Реєстрація: 08.11.2009
Повідом.: 40344
- 🟠 01:27 Загроза ударних БпЛА Загроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
- #89201
Re: Мужики, как оно там, когда за 40?
Я, конечно, не врач.
Но знаю, что источником энергии для организма являются углеводы. И нормальное соотношение углеводов к прочему - процентов 70, что ли.
Т.е. за неимением углеводов, тельце их производит из т.н. неуглеводных предшественников в процессе глюконеогенеза. Это нормальные процессы для нашего организма, всё время идут... Проблему я вижу в том, что метаболитами этих процессов являются разные гадости, в частности - ацетон, например. В норме это всё - в малых количествах, всё выводится почками и - без неприятностей.
Но когда именно глюконеогенез становится основным поставщиком углеводов в теле, количество вредных для тела метаболитов резко повышается. Хорошо, если печень и почки здоровые и справляются. А если - нет?
По мне, диета Миримановой - то что надо. Просто и со вкусом.
На мой взгляд, не бесспорная. Урезание углеводного рациона. Акцент на жиры как основной источник пищи.Что такое кето диета? Сейчас много говорят про неё. )
Я, конечно, не врач.
Но знаю, что источником энергии для организма являются углеводы. И нормальное соотношение углеводов к прочему - процентов 70, что ли.
Т.е. за неимением углеводов, тельце их производит из т.н. неуглеводных предшественников в процессе глюконеогенеза. Это нормальные процессы для нашего организма, всё время идут... Проблему я вижу в том, что метаболитами этих процессов являются разные гадости, в частности - ацетон, например. В норме это всё - в малых количествах, всё выводится почками и - без неприятностей.
Но когда именно глюконеогенез становится основным поставщиком углеводов в теле, количество вредных для тела метаболитов резко повышается. Хорошо, если печень и почки здоровые и справляются. А если - нет?

По мне, диета Миримановой - то что надо. Просто и со вкусом.