Мужики, как оно там, когда за 40?

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Что такое кето диета? Сейчас много говорят про неё. )

На мой взгляд, не бесспорная. Урезание углеводного рациона. Акцент на жиры как основной источник пищи.
Я, конечно, не врач.
Но знаю, что источником энергии для организма являются углеводы. И нормальное соотношение углеводов к прочему - процентов 70, что ли.
Т.е. за неимением углеводов, тельце их производит из т.н. неуглеводных предшественников в процессе глюконеогенеза. Это нормальные процессы для нашего организма, всё время идут... Проблему я вижу в том, что метаболитами этих процессов являются разные гадости, в частности - ацетон, например. В норме это всё - в малых количествах, всё выводится почками и - без неприятностей.
Но когда именно глюконеогенез становится основным поставщиком углеводов в теле, количество вредных для тела метаболитов резко повышается. Хорошо, если печень и почки здоровые и справляются. А если - нет?

По мне, диета Миримановой - то что надо. Просто и со вкусом.

 

[(^ M-i-a ^)]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

На мой взгляд, не бесспорная. Урезание углеводного рациона. Акцент на жиры как основной источник пищи.
Я, конечно, не врач.
Но знаю, что источником энергии для организма являются углеводы. И нормальное соотношение углеводов к прочему - процентов 70, что ли.
Т.е. за неимением углеводов, тельце их производит из т.н. неуглеводных предшественников в процессе глюконеогенеза. Это нормальные процессы для нашего организма, всё время идут... Проблему я вижу в том, что метаболитами этих процессов являются разные гадости, в частности - ацетон, например. В норме это всё - в малых количествах, всё выводится почками и - без неприятностей.
Но когда именно глюконеогенез становится основным поставщиком углеводов в теле, количество вредных для тела метаболитов резко повышается. Хорошо, если печень и почки здоровые и справляются. А если - нет?

По мне, диета Миримановой - то что надо. Просто и со вкусом.

Моя знакомая с марта на кето диете. Похудела на 16 кг. Объем талии уменьшился на 21 см . Выглядит отлично. Чувствует себя так же.

Говорит, никогда не ела столько вкусного на диетах. . Там же израсходуется внутренний, висцеральный жир. Уходит жир с сердца, печени . Блин. Надо попробовать.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Моя знакомая с марта на кето диете. Похудела на 16 кг. Объем талии уменьшился на 21 см . Выглядит отлично. Чувствует себя так же.

Говорит, никогда не ела столько вкусного на диетах. . Там же израсходуется внутренний, висцеральный жир. Уходит жир с сердца, печени . Блин. Надо попробовать.

сколько лет знакомой? За какое время похудела?
Оно всё хорошо, если ливер и прочая в порядке и эти лишние сантиметры - от банального обжорства.
А так...
Ну, было исследование. Три группы. Одна - контрольная, вторая сидела на диете, третья увеличила физнагрузки на порядок. Похудел только третья группа. У второй ли на месте, а то и - набрали.
Оч многое зависит от того, по какой причине появилось это лишнее. Причину устранять надо. А не лишние килограммы. Потому что невозможно всё время сидеть на диете.

 

[(^ M-i-a ^)]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

сколько лет знакомой? За какое время похудела?
Оно всё хорошо, если ливер и прочая в порядке и эти лишние сантиметры - от банального обжорства.
А так...
Ну, было исследование. Три группы. Одна - контрольная, вторая сидела на диете, третья увеличила физнагрузки на порядок. Похудел только третья группа. У второй ли на месте, а то и - набрали.
Оч многое зависит от того, по какой причине появилось это лишнее. Причину устранять надо. А не лишние килограммы. Потому что невозможно всё время сидеть на диете.

Та говорю же - с марта.

Не знаю. Мне кажется, она и раньше не особо толстая была. Просто фигура - яблоко. А так и двигается много. И вроде не обжиралась. Хотя. Говорит, именно после Масленицы решилась на эту диету.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

нетрезвый принц ругался матом
дверями хлопал клял судьбу
кричал что видел белоснежку
в гробу
© Саблезубая Кошка

молчала настенька три года
но как то раз случайный гость
ей молоток подсунул в ручки
и гвоздь
© KadroviCHka72 muzz журкова

экскурсии в музее секса
сегодня отменяются
его сотрудники устали
и сильно голова болит
© iДасукин

лежу неделю на диване
с лицом усталого борца
я бета версия от альфа
самца
© тебе товарищ

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Та говорю же - с марта.

Не знаю. Мне кажется, она и раньше не особо толстая была. Просто фигура - яблоко. А так и двигается много. И вроде не обжиралась. Хотя. Говорит, именно после Масленицы решилась на эту диету.

как сказал Соев о Грибоедове: "Он плохо кончил"
Любой эндокринолог скажет, что нельзя так быстро худеть
Висцеральный жир - проблема, да
Но он не просто так появился.
Не стоит судить о эффективности диеты по скорости похудения. Всегда есть соотношение польза/вред
Время покажет
А лучше бы всё-таки консультироваться у профессионалов. они тоже мало знают, но с такими вот случаями имеют дело кажен божий день и чёйта уже знают, пусть немного, но всяко больше пэрэсичных

Спойлер: Советы от Амосова

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.
Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.
3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия,
постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью,человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.
4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы —значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как
важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать: он свыкается с мыслью о ней, сдается и покорно идет к концу. (А может, это и хорошо? «Не трать, кума, силы, иди ко дну!» Конец-то один и тот же: раньше, позже...)
5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!
6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.
7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес рост (в см) минус как минимум 100.
8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!
9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье.
Я не претендую ни на полноту, ни на бесспорность в своих советах, изложенных в этой книге. И этот маленький раздел написан исключительно для общей ориентировки.
• Люди должны знать, что переедание, физическая детренированность,
психические перенапряжения и отсутствие закаливания служат главными
причинами их болезней.
• Что во всем виноваты они сами, а вовсе не внешняя среда, не общество, не
слабость человеческой природы.
• Для лечения болезней нужно прежде всего ликвидировать эти факторы, то
есть тренироваться, жить впроголодь и есть сырые овощи, не кутаться и спать
сколько хочется и уж, разумеется, не курить.
• Лекарства, к которым эти люди так привязаны, будут при этом действовать
гораздо эффективнее.
• Если техника освободила человека от полезных нагрузок, их нужно
компенсировать «бесполезными» — физкультурой. Всего один час!
• Ешьте больше овощей и фруктов.
• Строго держите вес.
• Доверяйте своей природе и не бегайте зря к докторам.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

После попытки ограбления несколько лет назад я стала носить нож. С тех пор, попытки ограблений стали намного более успешны...

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

"Коли будете женитися, борони вас Боже брати блондинку! Се найнебезпечніший, найфальшивіший і найбільше егоїстичний ґатунок жіночого звіра. Блондинка в душі холодна, без темпераменту, без огню, сама не гріє, але хоче, щоб її гріти, склонна до меланхолії, котра в домашнім житті смакує так само, як скисле молоко. Вона любить бавитися, але тілько бавитися, а властиво, щоб ви бавили її. Сама ж пасивна, інертна, і коли думає про що, то тілько про те, як би допекти вам, зробити вам прикрість, а ніколи про те, як би зробити приємність вам і собі. Вона склонна більше до сліз, ніж до сміху, не тямить добра, яке ви зробили їй, але чудово тямить усе зло і навіть плекає його в своїй душі, як огородник ярину: з маленького, як зерно, факту в неї виростає здоровий гарбуз, величезний буряк, і вона ніколи не втомиться кидати вам ним на голову. Вона чекає тілько нагоди, коли ви в добрім настрою, щоб затроїти вам його; вона, як той ворог у засідці, вибирає для атаки хвилю, коли ви найменше того надієтеся. Коли ви, голодні і втомлені, сідаєте до обіду, вона своїми докорами відбере вам апетит; коли ви збираєтесь до якогось важного діла, до праці, що вимагає скуплення духу, вона накинеться на вас за найпустішу дрібницю, своїми словами отуманить вашу голову, своїми сльозами переверне вашу душу і зробить вас на три дні нездібним до праці. І не забувайте ніколи: у неї тілько шкура тонка, м’яка і прозірчаста, але нерви грубі і тупі. Вона тут плаче і, мовляв, розривається, а там піде до кухні і преспокійно балакає з кухаркою про міські новини, тим часом коли ви обезсилені і розстроєні на цілий день і спомин того дня будете носити в душі довгі роки.
...
У мене жінка блондинка,<...> Брюнетка зовсім інший ґатунок людей. Найгірша брюнетка все ліпша від найліпшої блондинки"
(І. Франко)

 

[Остап Спицин]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Какая няшка!

А когда вырастет?

 

[(^ M-i-a ^)]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

как сказал Соев о Грибоедове: "Он плохо кончил"
Любой эндокринолог скажет, что нельзя так быстро худеть
Висцеральный жир - проблема, да
Но он не просто так появился.
Не стоит судить о эффективности диеты по скорости похудения. Всегда есть соотношение польза/вред
Время покажет
А лучше бы всё-таки консультироваться у профессионалов. они тоже мало знают, но с такими вот случаями имеют дело кажен божий день и чёйта уже знают, пусть немного, но всяко больше пэрэсичных

Согласна с Амосовым!

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

А когда вырастет?

Они - как и люди. Разные. Бывают добрые, бывают злюки, бывают храбрее, а бывают трусливые...
На детей посмотреть. Хрен знает. Что будет, когда вырастет.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Я буду долго гнать велосипеееед...

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Кто знает что произошло между лошадью и Пржевальским,что она взяла его фамилию!?

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Americans with PhDs are the most reluctant to get vaccinated against COVID, study finds

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

 

[In7na]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

красиво, ага
Сейчас делают такое. Из разных материалов вплоть до стекла. Цена очень высока, но по сути - сувенир, клинок слабо закреплён в рукояти. Что-то, конечно, он отрежет, но... В общем, сувениры это

да чё то ночью рылась в библиотеке, из книги выпала бирка из ювелирки браслет серебряный, вставка обсидан ( умели же люди раньше жить). Пошла в гугл смотреть что такое обсидан. Непростой камень, оказалось. Вики пишет, что древние оружие себе из него делали.
Потом пошла смотреть нынешнюю стоимость такого серебряного браслета. Ох, лучше б не ходила

Что такое кето диета? Сейчас много говорят про неё. )

прочитала тебя, пошла в гугл
Первым выпали таблетки

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

потом еще клацнула. Понимаю так, что суть неупотребление хлебо-булочных?

Ох, мне такая диета не подходит, хлеб и так особо и не ела ( с детства равнодушна). Надо что-то пожестче, но кофе и шоколад оставить

Моя знакомая с марта на кето диете. Похудела на 16 кг. Объем талии уменьшился на 21 см .

круто.

шрамы от аппендикса маскируют?

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

да чё то ночью рылась в библиотеке, из книги выпала бирка из ювелирки браслет серебряный, вставка обсидан ( умели же люди раньше жить). Пошла в гугл смотреть что такое обсидан. Непростой камень, оказалось. Вики пишет, что древние оружие себе из него делали.
Потом пошла смотреть нынешнюю стоимость такого серебряного браслета. Ох, лучше б не ходила

дя. Что нынче дёшево?..

только - жизнь

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

Моя знакомая с марта на кето диете. Похудела на 16 кг. Объем талии уменьшился на 21 см . Выглядит отлично. Чувствует себя так же.

Говорит, никогда не ела столько вкусного на диетах. . Там же израсходуется внутренний, висцеральный жир. Уходит жир с сердца, печени . Блин. Надо попробовать.

 

[Стасичка]

Re: Мужики, как оно там, когда за 40?

В 2013м Герман снял "Трудно быть богом"
Ярмольник хвалит.
Надо посмотреть, пожалуй

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.