отказался от сахара

[Катон]

Они так рассуждают, что сахар- это смерть и при этом добровольно живут в мегаполисе, где сплошные выхлопные газы, содержащие консерогены и токсины.

но плохая экология вовсе не означает. что себя еще и неправильной жрачкой убивать нужно. Но с другой стороны еще есть генетика. У меня есть знакомый, ему за 80 лет, толстый аки бегемот. но такая огромная грудная клетка, такое классное МПК от природы. что ему все хоть бы хны. хоть по науке, давно умереть должен

 

[Совата]

А ещё вооруженные придурки, и идиоты за рулём.

Да, факторов много. Я считаю, что каждому своё. Если человек может жить без сахара, то молодец, пусть живёт. А тот, кто не может, должен помнить, что сладкое- это не полезная еда и употреблять его понемногу.

 

[Катон]

Честно, мне даже запах его не нравится. Я пиво и не пробовал.

И не стоит, из-за пива, можно в женоподобную особь превратиться

 

[Совата]

но плохая экология вовсе не означает. что себя еще и неправильной жрачкой убивать нужно. Но с другой стороны еще есть генетика. У меня есть знакомый, ему за 80 лет, толстый аки бегемот. но такая огромная грудная клетка, такое классное МПК от природы. что ему все хоть бы хны. хоть по науке, давно умереть должен

Естественно, что о себе нужно заботиться, но насиловать себя я не могу. Считайте меня слабой.

 

[Капюшон]

да он прав, тотальный секс есть сильное средство для похудения, хоть само, отвислое пузо, подбирают спецупражнениями. типа вакуум

Даже лучше, чем упражнения со своим весом для пресса (которых дохера)?

 

[TatK@!!!]

Они так рассуждают, что сахар- это смерть и при этом добровольно живут в мегаполисе, где сплошные выхлопные газы, содержащие консерогены и токсины.

ну да, если в вашей жизни есть что-то вредное, то и от остального избавляться не стоит)))

 

[Катон]

Естественно, что о себе нужно заботиться, но насиловать себя я не могу. Считайте меня слабой.

Я когда женился последний раз. жена была худая как узник Освенцима. а я крупный дядька, с зачатками пуза. Сейчас я худой, ну не насмерть. а так - стройный, а жена скажем мягко, немного упитана стала. Так интересно. как оно бывает, раньше ее кушать заставлял через силу. а теперь слежу за ее диетой, лишнее отбираю и сам съедаю

 

[Катон]

Даже лучше, чем упражнения со своим весом для пресса (которых дохера)?

лучше конечно в комплексе. но тогда и спинку подкачивать придется, а если лень все это делать или времени нет. то втягивание живота и задержка на пять секунда, пару раз в день. на пустое брюхо. через неделю-две, живот однозначно подтянет, уже на ремне брюхо висеть не будет

 

[FlyMax]

чувствую себя отлично!
Живот пропал. Kожа, волосы и память улучшились. Перестал простужаться. И это всего за 2 недели!
Вы же понимаете, что вас травят как крыс?!!

Либидо увеличилось?

 

[Совата]

ну да, если в вашей жизни есть что-то вредное, то и от остального избавляться не стоит)))

Разве я так сказала? Я же писала выше, что сама практиковала жизнь без сахара на протяжении двух лет

 

[Катон]

Разве я так сказала? Я же писала выше, что сама практиковала жизнь без сахара на протяжении двух лет

И? Перестали?

 

[Совата]

И? Перестали?

Я же писала выше подробно.

 

[doktor_7878]

Без сахара о серьезых нагрузках можете забыть. После Я когда горы пересекал и приходил в шале, углеводов хотелось очень сильно. Съедал и блины и пиццы, и тортики и вино и пиво и соки
Даже после 6 часов похода, без углеводов, придя домой,Ю вы можете закинуть жирную пиццу и запить сладким соком и не почувствовать этого, даже голод не утолив. н
И только худеете. А вот после похода, лежа на диване дней 5, жирок откладывается
Сахар это ваше топливо, просто, сейчас ТС его сжигает их жира, но когда оно кончится, начнется пипец
Вообще чувак сделал правильно, что все сократил, но без сахара далеко не уйдешь

Я помню на срочной, одно время нас очень плохо кормили, но офицеры же дебилы, поэтому они не догадывались что и нагрузки нужно снизить.
Короче очень кусочек сала чувствовал по приходу. Так же одну маленькую сосательную конфету. поэтому всегда несколько штук носил в карманах.

 

[TatK@!!!]

Разве я так сказала? Я же писала выше, что сама практиковала жизнь без сахара на протяжении двух лет

да, вы написали, что люди отказываются от сахара, но при этом живут в городе с выхлопными газами. как это правильно понимать?

 

[biomechanoId]

из-за пива, можно в женоподобную особь превратиться

вранье...

 

[doktor_7878]

Показатель того, что переформатирование питания в правильную сторону приводит организм в порядок.
У меня был перебор. Не могу сказать, что меня это волновало, но жена ходит по всяким фитнессам и пришлось готовить, чтобы двоим было вкусно.
Потом, втянулся. Уменьшили порции. Придумали свой соус.
Остатками мозга понимаю, если немного заняться физо, то еще кил 10 можно скинуть. Но до этого я пока не дорос.

Да просто придумай как больше ходить.

 

[Катон]

вранье...

пьете эту мочу?

 

[TatK@!!!]

Да просто придумай как больше ходить.

на сколько больше? при скорости 5 км в час за пол часа сжигается всего 150 кал. если моя беговая дорожка не врёт))


я недавно замеряла сколько я хожу по квартире. оказалось за день я прохожу 3,5 км не выходя на улицу. на время занятий спортом часы (которыми мерила) я снимала.

 

[sasha gor]

До тебя еще так и не дошло, что "меры" можно добиться только полностью исключив такую отраву как мучные продукты, горчица, кетчупы, соки, шоколад, манку, сладкие напитки и прочее?? Я уже не говорю про рафинированныя сахар, мороженное и всякие батончики, где часть только добавленного сахара превышает 50%!! Выпил 1 литр сока от жажды означает, что моментально вбросил в кровь 300-400 грамм рафинированного сахара!! Полкило сахара в кровь за один раз, Карл!!

когда человек начинает писать --полностью исключив -- то он болен на голову , это факт , человек существо всеядное и потому лучше всех выживает , я ограничил сахар ( кстати все то что ты перечисляло я вообще-то и не ем --рафинированныя сахар, мороженное и всякие батончики , может пару раз за год и то не хочется гавна магазинного ) , плюс спортивные нагрузки что бы организм выганял лишнее мышцами прокачивая кровь ,
усиливая скорость кровобращения и тем самым ускоряя метаболизм ( обмен веществ) , ускоряется кровоток ускоряется метаболизм ,ускоряется обмен веществ ускоряется обмен веществ ускоряется скорость регенерации тканей , ускоряется регенерация ускоряется адаптивные свойства организма ну в общем об этом подумай а не об исключении полностью чего либо ,
сахар вреден ? естественно , а нехрен жрать и пить сахар немеряно , вечером перед сном жрать вредно ? да особенно в возрасте за 40 когда обмен веществ уже замедлен очень сильно и поэтому за ночь жратва завяжется в жирок , жри с утра и за день выбегаешь , если не просиживаешь жопу на 3-х стульях -дом,машина,офис .
Прекращай просиживать жопу лучше ходи,бегай на ногах , при этом пей воду разжижай кровь а не мочегонные чаи да кофеи ( им мера нужна )
Не жри покупное гавно с киосков и прилавков , готовь сам , лучше купи у бабушки с коровы и огорода и ей поможешь и еду норм будешь есть

в общем норм здоровье это система жизни а не ограничение чего-нибудь ( если ты уже не диабетик) полно научных материалов с исследованиями вреда и пользы сахара , задай себе вопрос : в чем разница ? почему одновременно и польза и вред доказаны ? дело в мере и все , ах да и в уме , если ума нема то хоч лопухи до сраки прикладуй а елеем голову масти ,все равно не поможе нічого

 

[TatK@!!!]

недавно читала статью на тему - почему люди любят сладкое. сладкое это энергия, и раньше это было почти не доступно людям. сезонные фрукты, мёд были ограничены, рафинированного сахара не существовало. потом всё сладкое было очень дорогим и доступно только малому количеству людей. сейчас сахар дёшев и доступен в любом количестве. но инстинкт запасаться углеводами у нас остался. вот и страдаем))