Я не планирую подыхать на этой неделе. Если для этого всего то нужно - это ничего не делать, тролить на хф и жрать гречу с кладовки, то почему бы и нет
Это неправильный подход, поскольку с таким подходом ты умрешь не на этой неделе, а на следующей, или через одну (когда греча закончится). Впрочем если тебя это устраивает... вот ИМХО более правильный (из ответов мне на эти риторические вопросы в другом месте)
1. Мы все умрем. Без шуток и без сарказма. Кто-то раньше, кто-то позже. Кто-то от коронавируса, кто-то замерзнет пьяный под забором, а кто-то - в добром здравии и с улыбкой на лице.
2. Не заболеть коронавирусом при тех страшилках, которые о нем пишут, даже если принимать во внимание только половину из них, - нереально. Действительно, это можно сделать только на орбитальной станции или в герметичном бункере, куда кроме тех здоровых, кто там уже находится просто никак не попадают другие люди.
3. Правильный подход - заболеть как можно позже и перенести его как можно легче. Не всем удастся, однозначно. Но нужно стремиться. А для этого
- заниматься спортом, особенно кардиотренировками - легкие и сердце должны быть в тонусе;
- отдельно и дополнительно - заниматься дыхательной гимнастикой - хоть пранаямы от йоги, хоть цигун, хоть Бутейко или Стрельникова, поищите, их много. Главная цель - научиться использовать больше объема легких, чем вы делали до этого;
- повышать свой иммунитет (единственное реальное средство против любого вируса) - правильно питаться, бывать на солнце (хотя бы на подоконнике загорать);
- и, пожалуй, главное - перестать паниковать. Медитировать, читать хорошие книжки, смотреть хорошее кино, встречаться с друзьями и родственниками (хотя бы онлайн, раз карантин).
Все в целом это можно назвать гармонизацией себя. Уверен, большинство слышали об этом, многие даже хотели, некоторые пробовали. И если раньше на это все время не хватало времени, то теперь - вот он шанс. Используйте его с умом. И будьте здоровы.