Температура днем 37...На ночь спадает

[Дмитрий1996]

Добрый день, уважаемые форумчане.
Вот и я Вам расскажу свою историю.
Год назад, в мае 2018 начал постоянно нервничать. Сильный продолжительный стресс с переживаниями до тремора рук и неопределенная ситуация в жизни, привели к тому, что в конце июня того же года схлопотал головные боли и кучу сопутствующих проблем.
Так, сначала появились головные боли и шаткость походки, было тяжело дышать.
Причем сильно тяжело дышать становилось перед резкой сменой погоды.
Даже не зная прогноза, по недостатку дыхания и тому, как меня накрывало, я уже мог знать, что завтра будет пасмурно или доджь.

Потом, схлопотал якобы гайморит и пролечился (промылся) и пропил антибиотики, гноя не было. Но на второй день приема антибиотиков я приобрел субфебриллитет.

Так, утром я начинаю с 36,8. к 12 часам уже имею 37,1. к 14 часам - 37,3 или 37,4.
В примерно 18.30 или около того температура подскакивает до 37,6 и к 19.30 падает до 37,1 - 36,9 и далее нормализуется.

Что уже только не сдавал, ремпопробы, анализы щитовидки, снимки, узи, мрт и кровь, в том числе на вич. Всё чисто. Последними, нашли антитела к щитовидке. 105 вместо нормы 30. Но, учитывая норму по гормонам, такой вариант исключили.

Так и хожу, со слабостью, головными болями и изнуряющим субфебриллитетом. Несколько раз упирался в то, что это неврология, но невропатолога у нас нет (живу там, где, уже 5 лет как, может прилететь чугуний на голову) и куда податься не знаю. Часто слышал, что назначают что-то вроде Грандаксина и т.д.

За любую информацию буду благодарен.

 

[Инт_Андрей]

Добрый день, уважаемые форумчане.
Вот и я Вам расскажу свою историю.
Год назад, в мае 2018 начал постоянно нервничать. Сильный продолжительный стресс с переживаниями до тремора рук и неопределенная ситуация в жизни, привели к тому, что в конце июня того же года схлопотал головные боли и кучу сопутствующих проблем.
Так, сначала появились головные боли и шаткость походки, было тяжело дышать.
Причем сильно тяжело дышать становилось перед резкой сменой погоды.
Даже не зная прогноза, по недостатку дыхания и тому, как меня накрывало, я уже мог знать, что завтра будет пасмурно или доджь.

Потом, схлопотал якобы гайморит и пролечился (промылся) и пропил антибиотики, гноя не было. Но на второй день приема антибиотиков я приобрел субфебриллитет.

Так, утром я начинаю с 36,8. к 12 часам уже имею 37,1. к 14 часам - 37,3 или 37,4.
В примерно 18.30 или около того температура подскакивает до 37,6 и к 19.30 падает до 37,1 - 36,9 и далее нормализуется.

Что уже только не сдавал, ремпопробы, анализы щитовидки, снимки, узи, мрт и кровь, в том числе на вич. Всё чисто. Последними, нашли антитела к щитовидке. 105 вместо нормы 30. Но, учитывая норму по гормонам, такой вариант исключили.

Так и хожу, со слабостью, головными болями и изнуряющим субфебриллитетом. Несколько раз упирался в то, что это неврология, но невропатолога у нас нет (живу там, где, уже 5 лет как, может прилететь чугуний на голову) и куда податься не знаю. Часто слышал, что назначают что-то вроде Грандаксина и т.д.

За любую информацию буду благодарен.

По своему опыту могу порекомендовать следующее:
1. Прекратить все поиски причины температуры (при условии, что основной набор анализов Вы здали)- они ни к чему не приведут;
2. Перестать измерять темперауру от слова совсем (лучше утилизировать термометр);
3. Занятся собой (сбалансировать питание, отдых, занятся спортом. Все, что подымает иммунитет природным путем);
4. получать удовольствие от жизни (даже с температурой);

Зацикливание на этой проблеме и есть самая большая проблема!

 

[Дмитрий1996]

По своему опыту могу порекомендовать следующее:
1. Прекратить все поиски причины температуры (при условии, что основной набор анализов Вы здали)- они ни к чему не приведут;
2. Перестать измерять темперауру от слова совсем (лучше утилизировать термометр);
3. Занятся собой (сбалансировать питание, отдых, занятся спортом. Все, что подымает иммунитет природным путем);
4. получать удовольствие от жизни (даже с температурой);

Зацикливание на этой проблеме и есть самая большая проблема!

Спасибо, что откликнулись.
Да, я, собственно, так и пытался поступить.
Но иногда, когда становится особенно плохо, начинаешь думать, что стоит возможно еще к кому-нибудь обратиться ведь невозможно так постоянно жить.

*Забыл добавить, что работа — с утра и до вечера за ПК.

 

[Инт_Андрей]

[/QUOTE]У вас началась новая жизнь. И я вам советую на всякий случай подумать заранее, что будете дальше удалять, если вдруг субфебрилитет останется. Такая вероятность есть...[/QUOTE]



Ничего больше удалять я не собираюсь, ну разве что по хорошей рекомендации)))

 

[Инт_Андрей]

Кстати, ваши рекомендации новоиспеченному форумчанину из РФ выглядят вполне профессиональными. Правда, в серьезных случаях этого будет недостаточно.

Да, спасибо) Таких рекомендаций придерживался я и проблема решилась как-то сама собой... Ну а в серьезных случаях букет думаю должен пополнится еще чем либо кроме температуры...

 

[Дмитрий1996]

Это правильный поступок, тут двух мнений быть не может. Всегда лучше что-либо сделать и потом пожалеть, чем не сделать ничего, и потом пожалеть. Это универсальное правило на все случаи жизни.

Другой вопрос, а решит ли этот поступок вашу актуальную проблему? Может получиться так, что проблема останется. Это будет означать, что с удалением можно было повременить, и что первым делом нужно было заняться чем-то другим.

Кстати, ваши рекомендации новоиспеченному форумчанину из РФ выглядят вполне профессиональными. Правда, в серьезных случаях этого будет недостаточно.

Я не из РФ, просто при регистрации так почему-то стало по дефолту
Как думаете, стоит копать в сторону психосоматики?

Да, спасибо) Таких рекомендаций придерживался я и проблема решилась как-то сама собой... Ну а в серьезных случаях букет думаю должен пополнится еще чем либо кроме температуры...

Можно по-подробнее? Ну, чем занимались и когда последовало улучшение?

 

[Инт_Андрей]

Я не из РФ, просто при регистрации так почему-то стало по дефолту
Как думаете, стоит копать в сторону психосоматики?



Можно по-подробнее? Ну, чем занимались и когда последовало улучшение?

Поначалу в целом было все как у Вас... грыз себя с утра до ночи, все искал причину... врачей обходил ну всех по по три круга минимум))) анализа наверное вы мне не скажите такого, какого бы я не сдавал!

Чтобы Вы понимали всю степень моей тревоги, Колоноскопию я делал ДВА РАЗА за 4 месяца!!!
Любой бы нормальный доктор взял бы меня за руку и отвел к Психотерапевту немедленно...

Все что у меня нашли, это стрептококк в горле и существенно завышенный титр АСЛО - 900. Но как-то температуру с этим я не сильно был склонен связывать.

Таким страдал месяцев 8.

В общем понимание ситуации пришло как-то само по себе прочитав все существующие форумы и статьи в нэте на эту тему... я понимал, что сам своим волнением и поведением загоняю себя еще в большую торбу от куда не все потом могут выбраться и многие годами ходят по кругу!
Такой жизнь я больше жить не хотел. Понимаете, вы больше не от температуры то страдаете, а от факта ситуации, которую не способны решить...

Нет никакого смысла пытаться контролировать то, что мы контролировать не в состоянии!

Короче, где-то в конце апреля я сказал себе, ок!, раз такая сложилась ситуацияи врачи мне помочь не могут, как РЕАЛЬНО я сам себе могу помочь?

Ну а из реального я могу только поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Например больше заниматься спортом, правильней питаться, чем-то заинтересоваться, бросить какую-нибудь вредную привычку, больше времени уделять воспитанию детей... привести дела в порядок так сказать.

Из спорта 1-2 в неделю бассейн, 1-2 футбольчик, 1-2 качалочка..., велики и т.д.
Практически перестал есть вредную пищу, меньше употреблять алкоголь..
Стал хорошо отдыхать, высыпаться.
Мед, витаминки там по утрам.., на ночь не нажираться и т.д..
При этом температуру перестал мерять совсем! НИ РАЗУ! Хотя поначалу и чувствовал ее, мог и без градусника сказать, вот, а сейчас 37.2 не меньше!))

И со временем, с таким насыщенным графиком, я просто начал про нее забывать. Не сразу, по началу было оч. тяжело. Но у меня было понимания, что если я сейчас сделаю контрольный замер, то все, вернусь обратно туда, и круг не будет разорван.

В общем через месяца 2 уже перестал температуру даже ощущать. Не знаю, была она у меня или нет. Но я ее не чувствовал и это меня вполне устраивало. Далее жил себе как все нормальные люди и про проблему забыл и вовсе! такая история!)

Перед тем, как принять решение об удалении миндалин в разные дни было сделано несколько контрольных замеров - температуры небыло!

и да, такой же офисно-компьютерный червь как и Вы))

 

[sicario]

Из спорта 1-2 в неделю бассейн, 1-2 футбольчик, 1-2 качалочка..., велики и т.д.
Практически перестал есть вредную пищу, меньше употреблять алкоголь..
Стал хорошо отдыхать, высыпаться.
Мед, витаминки там по утрам.., на ночь не нажираться и т.д..
При этом температуру перестал мерять совсем! НИ РАЗУ! Хотя поначалу и чувствовал ее, мог и без градусника сказать, вот, а сейчас 37.2 не меньше!))
И со временем, с таким насыщенным графиком, я просто начал про нее забывать. Не сразу, по началу было оч. тяжело. Но у меня было понимания, что если я сейчас сделаю контрольный замер, то все, вернусь обратно туда, и круг не будет разорван.
В общем через месяца 2 уже перестал температуру даже ощущать. Не знаю, была она у меня или нет. Но я ее не чувствовал и это меня вполне устраивало. Далее жил себе как все нормальные люди и про проблему забыл и вовсе! такая история!)
Перед тем, как принять решение об удалении миндалин в разные дни было сделано несколько контрольных замеров - температуры небыло!
и да, такой же офисно-компьютерный червь как и Вы))

Робили все що і я, ну окрім басейну і видалення гландів)). Ну і з на "ночь не нажираться" теж не завжди виходило)) (правда і проблем з вагою не маю).
Між іншим у мене 37.1С буває, але вже дуже рідко і в основному короткочасно після навантаження, як в\фізичного, так і психологічного - але це наче нормально...

З приводу хірургії АБСОЛЮТНО згоден із CROCODILE - якщо Ви прийдете із грижею диска (спинного) до хірурга - він порекомендує видалення у 80-90% випадків, бо ВІН так лікує, от і все.
І сходіть потім хоч до 10ти хірургів - отримаєте приблизно однакову рекомендацію від усіх них - різати. І їх не дуже цікавить причина появи грижі, вони лікують НАСЛІДОК, а те, що через пів року інша грижа з'явиться диском вище або нижче - то ВАШІ проблеми. І Ви прийдете до них знову - і знову отримаєте ту саму рекомендацію - різати, адже це їх професія і хліб)) А проблеми - ваші)

п.с. хоча щось доказувати після того як гланди вже видалені - резону нема, тому потрібно надіятись, що так буде краще, от і все... хоча поки так і не зрозуміло, навіщо видаляти, якщо температури вже не було...
п.с.с. Стрептокок знаходив і мені у посіві колись, один ЛОР сказав що видалити можна, але краще спочатку полікувати. Інший ЛОР (у приватній клініці) сказав, що він рекомендує видалення тільки тоді, коли людина має запалення/ангіни тощо частіще 4-5 разів на рік і ніяке лікування зменшити цю частоту не допомагає.

 

[Дмитрий1996]

Поначалу в целом было все как у Вас... грыз себя с утра до ночи, все искал причину... врачей обходил ну всех по по три круга минимум))) анализа наверное вы мне не скажите такого, какого бы я не сдавал!

Чтобы Вы понимали всю степень моей тревоги, Колоноскопию я делал ДВА РАЗА за 4 месяца!!!
Любой бы нормальный доктор взял бы меня за руку и отвел к Психотерапевту немедленно...

Все что у меня нашли, это стрептококк в горле и существенно завышенный титр АСЛО - 900. Но как-то температуру с этим я не сильно был склонен связывать.

Таким страдал месяцев 8.

В общем понимание ситуации пришло как-то само по себе прочитав все существующие форумы и статьи в нэте на эту тему... я понимал, что сам своим волнением и поведением загоняю себя еще в большую торбу от куда не все потом могут выбраться и многие годами ходят по кругу!
Такой жизнь я больше жить не хотел. Понимаете, вы больше не от температуры то страдаете, а от факта ситуации, которую не способны решить...

Нет никакого смысла пытаться контролировать то, что мы контролировать не в состоянии!

Короче, где-то в конце апреля я сказал себе, ок!, раз такая сложилась ситуацияи врачи мне помочь не могут, как РЕАЛЬНО я сам себе могу помочь?

Ну а из реального я могу только поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Например больше заниматься спортом, правильней питаться, чем-то заинтересоваться, бросить какую-нибудь вредную привычку, больше времени уделять воспитанию детей... привести дела в порядок так сказать.

Из спорта 1-2 в неделю бассейн, 1-2 футбольчик, 1-2 качалочка..., велики и т.д.
Практически перестал есть вредную пищу, меньше употреблять алкоголь..
Стал хорошо отдыхать, высыпаться.
Мед, витаминки там по утрам.., на ночь не нажираться и т.д..
При этом температуру перестал мерять совсем! НИ РАЗУ! Хотя поначалу и чувствовал ее, мог и без градусника сказать, вот, а сейчас 37.2 не меньше!))

И со временем, с таким насыщенным графиком, я просто начал про нее забывать. Не сразу, по началу было оч. тяжело. Но у меня было понимания, что если я сейчас сделаю контрольный замер, то все, вернусь обратно туда, и круг не будет разорван.

В общем через месяца 2 уже перестал температуру даже ощущать. Не знаю, была она у меня или нет. Но я ее не чувствовал и это меня вполне устраивало. Далее жил себе как все нормальные люди и про проблему забыл и вовсе! такая история!)

Перед тем, как принять решение об удалении миндалин в разные дни было сделано несколько контрольных замеров - температуры небыло!

и да, такой же офисно-компьютерный червь как и Вы))

Еще раз спасибо за ответ
Да, за время поисков заметил одну интересную тенденцию.

Среди ребят, у кого случилась такая напасть, есть определенные сходства, а именно: офисная работа (или еще какой-либо недостаток двигательной активности, или как-то так), отсутствие/недостаточное количество физ. нагрузок, повышенная нервозность. Не знаю как так происходит, но почти у всех это в наличии .

А так - да, согласен, что загоняться определенно не стоит. Я и сам так считаю, но иногда просто не в силах терпеть это невыносимое "горение" по всему телу и дикую, сшибающую с ног слабость. Ну, посмотрим, что будет.

Иногда навевает, что что-то пропустил, например щитовидку или еще что. Но врачи (те, которые остались) говорят, что симптомы вообще ей не свойственные.

Что ж, будем жить!

 

[Дмитрий1996]

Поначалу в целом было все как у Вас... грыз себя с утра до ночи, все искал причину... врачей обходил ну всех по по три круга минимум))) анализа наверное вы мне не скажите такого, какого бы я не сдавал!

Чтобы Вы понимали всю степень моей тревоги, Колоноскопию я делал ДВА РАЗА за 4 месяца!!!
Любой бы нормальный доктор взял бы меня за руку и отвел к Психотерапевту немедленно...

Все что у меня нашли, это стрептококк в горле и существенно завышенный титр АСЛО - 900. Но как-то температуру с этим я не сильно был склонен связывать.

Таким страдал месяцев 8.

В общем понимание ситуации пришло как-то само по себе прочитав все существующие форумы и статьи в нэте на эту тему... я понимал, что сам своим волнением и поведением загоняю себя еще в большую торбу от куда не все потом могут выбраться и многие годами ходят по кругу!
Такой жизнь я больше жить не хотел. Понимаете, вы больше не от температуры то страдаете, а от факта ситуации, которую не способны решить...

Нет никакого смысла пытаться контролировать то, что мы контролировать не в состоянии!

Короче, где-то в конце апреля я сказал себе, ок!, раз такая сложилась ситуацияи врачи мне помочь не могут, как РЕАЛЬНО я сам себе могу помочь?

Ну а из реального я могу только поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Например больше заниматься спортом, правильней питаться, чем-то заинтересоваться, бросить какую-нибудь вредную привычку, больше времени уделять воспитанию детей... привести дела в порядок так сказать.

Из спорта 1-2 в неделю бассейн, 1-2 футбольчик, 1-2 качалочка..., велики и т.д.
Практически перестал есть вредную пищу, меньше употреблять алкоголь..
Стал хорошо отдыхать, высыпаться.
Мед, витаминки там по утрам.., на ночь не нажираться и т.д..
При этом температуру перестал мерять совсем! НИ РАЗУ! Хотя поначалу и чувствовал ее, мог и без градусника сказать, вот, а сейчас 37.2 не меньше!))

И со временем, с таким насыщенным графиком, я просто начал про нее забывать. Не сразу, по началу было оч. тяжело. Но у меня было понимания, что если я сейчас сделаю контрольный замер, то все, вернусь обратно туда, и круг не будет разорван.

В общем через месяца 2 уже перестал температуру даже ощущать. Не знаю, была она у меня или нет. Но я ее не чувствовал и это меня вполне устраивало. Далее жил себе как все нормальные люди и про проблему забыл и вовсе! такая история!)

Перед тем, как принять решение об удалении миндалин в разные дни было сделано несколько контрольных замеров - температуры небыло!

и да, такой же офисно-компьютерный червь как и Вы))

А с весом проблем не было?

А, всё, нашел, извиняюсь.

 

[Инт_Андрей]

А с весом проблем не было?

С весом никогда проблем небыло. 183 см., 83 кг.)

 

[S.r]

Присоединяюсь к вам. У меня эта проблема началась больше 2 лет назад и в последние месяцы состояние стало ухудшаться. Это сподвигло меня начать активно заниматься ее решением. Пока единственное, что точно нашлось - это проблемы с горлом (фарингит, не ярко выраженный тонзиллит), а также имеются симптомы ВСД. Подробно расписывать не буду, не выжу смысла. Но я человек очень настойчивый и если существует хоть один шанс решить мою проблему, я это сделаю. И если получиться, тогда уже все подробно распишу, чтобы помочь остальным

 

[Инт_Андрей]

Но я человек очень настойчивый и если существует хоть один шанс решить мою проблему, я это сделаю. И если получиться, тогда уже все подробно распишу, чтобы помочь остальным

Удачи Вам конечно! Но в этом деле большая настойчивость это не очень хорошо)

 

[AntiPanda]

*Забыл добавить, что работа — с утра и до вечера за ПК.[/QUOTE]

Такая же штука - по 10-12 часов айтишных посиделок.
У меня антитела к щитовидке 200, но врачи в один голос говорят, что не связана температура с этим.

 

[AntiPanda]

Еще раз спасибо за ответ
Да, за время поисков заметил одну интересную тенденцию.

Среди ребят, у кого случилась такая напасть, есть определенные сходства, а именно: офисная работа (или еще какой-либо недостаток двигательной активности, или как-то так), отсутствие/недостаточное количество физ. нагрузок, повышенная нервозность. Не знаю как так происходит, но почти у всех это в наличии .

Хз, недавно один врач сказал мне, что всё от проблем с позвоночником, "айтишной" шеи, остеохондроза. Вроде как из-за неправильной осанки может сбоить центр терморегуляции, что-то там про шею и основание черепа))
В общем, ещё одно мнение (понятное дело, при условии, что вё серьёзное уже отмели анализами и визитами к врачам).

 

[S.r]

Почти у всех людей что здесь отписались есть проблемы с горлом, а также другие незначительные воспаления. Вероятней всего именно они дают повышенную температу и слабось. Наша задача даже больше не найти локализацию, а понять почему это воспаление появилось (при условии что исключены более серьезные заболевания). И тут, на мой взгляд, есть 2 версии. Либо у нас синдром хронической усталости и как следствие имуннитет стал хуже работать, любо же у нас поселились какие-то патогенные бактерии, которые имуннитет сам не в силах подавить в принципе. Первый вариант очень плох, так как вылечив то или иное воспаление, оно будет появлятся снова. А второй вариант лечиться с помощью правильно подобранных антибиотиков (сроки зависят от того, что за бактерии и как сильно они окопались)

 

[sicario]

Хз, недавно один врач сказал мне, что всё от проблем с позвоночником, "айтишной" шеи, остеохондроза. Вроде как из-за неправильной осанки может сбоить центр терморегуляции, что-то там про шею и основание черепа))

Мені теж таке казали... вивчіть тему міофасциального синдрому. Почитайте, що відбувається із організмом (м'язами) при нерухомості організму по 10 годин на день. І як впливають хворі м'язи на хребет (викривлення хребта, випрямлення лордозів, протрузії тощо)
А "остеохондроз" - це діагноз, який ставили і "лікували" тільки в совку, більш ніде у світі. Я лікував "остеохондроз" ~3 роки - ніякого результату, тільки погіршення самопочуття, збільшення гриж (і зменшення гаманця). Я не закликаю Вас не лікувати його, просто ділюсь своїми результатами лікування.

Почти у всех людей что здесь отписались есть проблемы с горлом

Якраз більша половина не впевнена є ці проблеми в них, чи немає.
І навіть у тих, хто і вирішив проблеми з горлом - багато у кого з них в плані температури нічого і не змінилось.

 

[S.r]

В горле нашелся золотистый стафилококк. Думал проблема в нем. Лечил 2 курсами разных антибиотиков (к которым он был чувствительный согласно лабораторным исследованиям), в сумме 18 дней. Лучше мне не стало. По видимому проблема заключаеться не в горле. Буду продолжать искать. Сейчас под подозрением ЖКТ

 

[stiks]

"Среди ребят, у кого случилась такая напасть, есть определенные сходства, а именно: офисная работа (или еще какой-либо недостаток двигательной активности, или как-то так), отсутствие/недостаточное количество физ. нагрузок, повышенная нервозность. Не знаю как так происходит, но почти у всех это в наличии" .

А так - да, согласен, что загоняться определенно не стоит. Я и сам так считаю, но иногда просто не в силах терпеть это невыносимое "горение" по всему телу и дикую, сшибающую с ног слабость. Ну, посмотрим, что будет.




100%

 

[Пельсинка]

со слабостью

организм пытается постепенно оклематься

головными болями

нервы. и .. слишком много думаете. и над здоровьем тоже)

изнуряющим субфебриллитетом

наш организм - это как двигатель внутреннего сгорания. у вас он уже перегорает и иммунке трудно постоять за себя.
обратите внимание на то, что вы пьете (алкоголь в том числе) и нормально ли жидкость выводится из организма.
и имхо, возьмите отдых на пару недель в санаторий
и йога. кому-то она очень помогает