Статус:
Offline
Реєстрація: 01.10.2012
Повідом.: 426
Реєстрація: 01.10.2012
Повідом.: 426
У меня сегодня.Да иипочти всегда-пробежка три км и железо в зале.Потом целый почти день бодрячок.Правда стоит что то сожрать и присесть сразу плющит)))
расслабон после еды? У меня такое может быть после обеда. Уши потри, массаж головы. Все, как тут советовали-умыться холодной / облиться, зарядка. Среди дня все это обычно эффективней работает, чем с утра.
А я на улице стесняюсь бегать. Кругом люди..и я бегу, как дура.