Статус: Офлайн
Реєстрація: 23.05.2014
Повідом.: 47911
Реєстрація: 23.05.2014
Повідом.: 47911
Я сейчас 7 км пробежала. -400 калорий . На больше не хватило. Жарко.
Хм. Вот не пойму зачем люди бегают днём по жаре.
Если обычно утром или вечером. А по жаре это чтоб выносливость увеличит ь и согнать с себя лишние калории


Просто не пойму, что за физические нагрузки вопреки себе.
Нужно делать такую зарядку, чтоб получать от нее удовольствие, тогда и польза будет.
Мы ведь обеспечиваем свои семьи! 


Ироничная* 

