andrecooper
A
Мивину
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
Есть тысяча!!По логике ты уже триста каллррий назад,должна была умереть))
я дітям зроду цукерок не купила.
Торити пекла, печиво там всяке..Але цукерки -ні.
Але ж приносили в хату, то той, то той...
я ледь відбилась, шоб не приносили чипсів та лимонадів. нарешті дитина вже достатньо доросла і сама відмовляється від цього сміття. але цукерки і печево - то ще проблема. а печево магазинне ще шкідливіше за цукерки
- как правильно: печенье или пиченье?печево
Сегодня у меня понедельник тяжелый день,минимум 1000 кал на беговой дорожке нужно сделать.Пока 160 но уже мокрый весь..Тяжело аыходят вкусняшки
поставь дорожку в лесуА это сколько км выходит? И на какой скорости? Интересно, сколько же нужно на дорожке торчать ради 1000ккал. Мне на дорожке скучно, я больше часа уже не выдерживаю монотонности. В лесу могу 2-3 часа в хорошую погоду.
- как правильно: печенье или пиченье?
- печенье! Проверочное слово ПЕЧЕНЬ
реально тяжело..хочу как нибудь 1200 сделать но не могу...даже 1100 не смог..
И тареляку плова до этого.
Ал-др сказав(ла):Тюбетейки нет и взять негде
Да нормально все.У каждого свои нормативы..Я помню когда начинал бегать,вообще еле метров 150 пробегал.И я этого не стесняюсь.Через время и 6-8 бегал.Когда то 100 км за месяц пробежал.Каждый день по три с чем-то.и нормально.Просто поставил задачу себе.Я вообще два года назад начинал полным профаном и дилетантом
мой тренер, когда узнал, сколько и чего я ем- чуть не заплакал.. многие удивляются, когда узнают, что 700 калорий в сутки хватает еще и на спортзал. и только гастроэнтеролог хвалит мою силу духа
поставь дорожку в лесу
Там написано 8 с чем то километров.Больше часа ессно.Но я не все же бегу.Точнее иду и бегу.Иногда быстро бегу,иногда медленно.Без сомнения на улице лучше бегать.Интересней в всяком случае.Я тоже люблю по набережной или в парке бегать.Но на дорожке можно четко отслеживать скорость,наклон и пр.Я всегда говорю- бег на беговой дорожке по сравнению с бегом на природе ,это как секс с резиновой женщиной.Результат есть,но "сам процесс"довольно скучен и уныл.)))
ох, пиздец. вот без чего я реально страдаю, это без сыра и лаваша
печивоа печево магазинне
беда-беда, огорчениеУ меня и дорожки-то нет, не то что собственного леса.
я ж не из любви к искусству так себя истязаю, а по медицинским показаниям. а спортзал хоть кровь разгоняет. осторожненько, конечно, шоб не наебнуться))))Не, ну переусердствовать не надо. Тоже опасно. Знаю девушку которая вот так вот в какой-то момент не выдержала и упала в обморок прямо за рулем. Хорошо что все хорошо обошлось.
Мне 1200ккал хватает на тренировки и на то, чтобы худеть. При моих 1,5 метра роста. 700 - это даже для меня маловато, точно будут головокружение и слабость.
печиво
ось до чого я написав)
,
Ммммм... я люблю лаваш запеченный в фольге на углях... мммм... а если еще и с сыром рокфор или дор блю и базиликом... А еще оооооочень нра когда просто положить его на шашлык и ждать пока зарумянится и станет хрустящим Если не готовим шашлык, можно просто над костром на палочке. Э-ээээ-ээх! Мячты!
беда-беда, огорчение