Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

обсуждаем фитнес клубы

🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1941
Самый хороший клуб из всех в которых я была - Сафари. там конечно шик
:незнаю:вообще не понравился, как по мне так там именно "антишик".Летом,на месяц,изменила своему клубу, повелась на бассейн
Имхо
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1942
А наличие качков серьёзных меня как раз не пугает, т.к. они более профессиональны, хернёй не страдают и делают всё концентрированно и быстро.

Та бывало, пацаны занимались - один лифтер, а другой просто качался нормально, а не ерундой занимался. Так вот, когда один тянет, а другой жмет, то делать в зале нечего, все блины навешают.))))) И занииаются они долго. Я на них обоих не попадал.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1943
Эй, полегче, парень! :D:D Про Малибу или хорошо или ничего!
Ок, ок! Только добавлю что в последнее время и вода горячая в душевой отсутствет напрочь. По крайней мере, в период 16:30 - 17:30, когда дя обычно заканчиваю тренировку.

Вот такой штангой качаться там - это норма. Это с ХГ фотка. И из 50-и заявленных килограмм она весит 43. Но пацанам ведь ты этого не будешь говорить, когда "сотку" жмешь.

А-ха-ха, теперь я понял почему в зале нет вменяемых весов типа Toledo)))
Но про штангу... Как так?
Вес пустого грифа должен быть 20 кг, блины выглядят кил на 15 каждый. Где найобка-то??
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1944
А-ха-ха, теперь я понял почему в зале нет вменяемых весов типа Toledo)))
Но про штангу... Как так?
Вес пустого грифа должен быть 20 кг, блины выглядят кил на 15 каждый. Где найобка-то??

Ок. Расскажу. Весы были хоть и дешевые, но правильные, кстати.
Я пришел туда, начал делать становую, 80 кг я тогда навешал. Это я только начинал заниматься. До этого, помню, 80 кил это был рекорд на раз, а там я несколько раз поднял без особого труда. В след. раз я пришел со своими весами. Грифы весили 16 кг, которые типа "двадцатки". И только один 19 кг. И блины - на пятерках по 0,5кг не хватало, на десятках по кг, на 15-шках почти по полтора. Были там и нормальные блины, но мало.
Поэтому сотку там многие жали.)))) А там было кил на 6-7 меньше.
С гантелями та же беда.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1945
И как Вы поступили?
Сообщили тренерам, администрации клуба? Их реакция?

Дерьмовый спортинвентарь вполне могли купить владельцы клуба, желая сэкономить, но ведь более-менее опытные тренеры и посетители должны были же быстро обнаружить расхождения в весах и принять соответствующие меры))
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1946
И как Вы поступили?
Сообщили тренерам, администрации клуба? Их реакция?

Дерьмовый спортинвентарь вполне могли купить владельцы клуба, желая сэкономить, но ведь более-менее опытные тренеры и посетители должны были же быстро обнаружить расхождения в весах и принять соответствующие меры))

Всем пох... Я сказал чувакам, а они говорят, типа, ну добавь себе. )))
Отходил 7 мес. только потому, что абонемент выгодный был. Намного дешевле получалось, раза в три. До сих пор смс шлют, типа 999 гривен за 12 месяцев. Но уже не хочу.



Вот сейчас пишу и вспоминаю все. Какие там расхождения в весах? После меня товарищ ушел, еще полгода позанимавшись. Говорит, поломался кривой гриф(он там один был, но хороший, как на соревах по подъему на биц), так месяц валялся, потом кто-то вроде отремонтировал, а может и нет, не помню. Не говоря о том, чтобы новый купить. Гантели тоже поломанные были, пацаны говорили, и никто их не делал. Я говорю, что вовремя я оттуда ушел.
У них политика такая - открыть как можно больше клубов, привлечь как можно больше клиентов. Особенно неприятно, что на постоянных им плевать. Ведь как в мире принято? Ты каждый день ходишь в супермаркет, тебе дают дисконтную карточку, чтобы постоянному покупателю скидка была. Правильно? В Малибу все наоборот. Были у них свободные абонементы, годовые. Это можно ходить в разные клубы, по всей Украине, хоть каждый день в разный клуб. Абонемент стоил тысячи четыре, не помню точно. Для новых клиентов можно было его взять за полторы. Я им говорю - я ж отходил к вам месяц за триста гривен, продайте мне этот свободный по акции. А они - акция только для новых клиентов. А для постоянных тогда вообще скидок как таковых не было. НО потом появились, я купил на полгода.
 
Останнє редагування:
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1947
Собрался пойти в тренажёрный зал, для укрепления здоровья, в последнее время оно как-то подводит, поэтому железки сильно таскать не собираюсь, в основном кардио. Сразу скажу что живу на Маршала Жукова и для себя нашёл недалеко на Маршала - Pulse Gym и на Масельского - King. Оба стоят адекватных денег и находятся в зоне 15-25 мин. Какой из этих залов предпочтительнее (лучше тренера, персонал, обстановка и прочее) ?
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1948
Как можно сравнивать? Естественно Кинг, по всем параметрам лучше. Что по тренерам, что по оборудованию, что по общему состояния зала.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1949
В раздевалках фитнес клубов воруют! Некоторые сами провоцируют. Сколько раз видел: шкафчик открыт, а спортсмен в душ пошел. Закрывайте шкафчики со своими вещами даже если идете в туалет или душ!
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1950
В раздевалках фитнес клубов воруют! Некоторые сами провоцируют. Сколько раз видел: шкафчик открыт, а спортсмен в душ пошел. Закрывайте шкафчики со своими вещами даже если идете в туалет или душ!

Спасибо, Кэп!:D
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1951
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1952
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1953
Собрался пойти в тренажёрный зал, для укрепления здоровья, в последнее время оно как-то подводит, поэтому железки сильно таскать не собираюсь, в основном кардио. Сразу скажу что живу на Маршала Жукова и для себя нашёл недалеко на Маршала - Pulse Gym и на Масельского - King. Оба стоят адекватных денег и находятся в зоне 15-25 мин. Какой из этих залов предпочтительнее (лучше тренера, персонал, обстановка и прочее) ?

Если для укрепления и так, чтоб душа развернулась, однозначно Кинг. Кардиозона большая, наборка тренажёров хорошая, даже пара гравитронов стоИт! Спокойно, комфортно, диванчики... даже фен в раздевалке рабочий :D
Персонал конечно не как в турецком отеле, но вам же детей не крестить. Отдали карту, взяли ключ и покатили осваивать гектары площади. Девочки там пыхтят, что им внимание не уделили, с ног до головы не облизали... Ну тут кто за чем приходит.
Тренеры, я так понял, заточены не на результат, а на кассу, что для таких залов вполне естественно. Хотя возможно и ошибаюсь, мнение сформировалось исключительно из наблюдений со стороны.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1954
Спасибо за развернутый ответ. Наверное прокачучь таки в Кинг, посмотрю, заодно и сразу абонемент возьму ;)
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1955
Собрался пойти в тренажёрный зал, для укрепления здоровья, в последнее время оно как-то подводит, поэтому железки сильно таскать не собираюсь, в основном кардио.

Конечно, многие не согласятся, но ваше кардио может не укрепить здоровье, а ухудшить. Кардио могут себе здоровые позволить люди. имхо, кардио чисто для разминки. А вот железяки, как раз, здоровье укрепляют. Но тренировки должны быть непродолжительные и тяжелые. И не очень частые. Через день это часто. Раз в три-четыре дня, максимум. Тяжелые -для каждого разные понятия. Ну это я бы так занимался, а там вам решать.
А насчет просто поделать кардио. Может, лучше на улице где-то побегать или на велике покататься? Не понимаю людей, которые приходят в зал и бегают на дорожке по 40 минут. Ну, опять же, это мое мнение.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1956
Нууу... не совсем верно. Кардио могут себе позволить все, но не бездумно. Если у человека есть проблемы, скорее всего он запасётся рекомендациями врачей. Естественно, если, например, проблемы с сердцем и при этом хренячить на орбитреке 2 часа с максимальной нагрузкой, можно очень быстро попасть в заботливые руки реаниматологов )))
Непродолжительные, тяжелые и не очень частые - это если есть задача стать кинг-конгом :D Хотя по непродолжительным всё правильно - максимум 40 минут. А через день - вполне норм, убивая 1-2 группы мышц. Например: пн - грудь, плечи, триц.; ср - спина, биц.; пт - ноги. Получается прокачанная группа отдыхает неделю. Более чем, для восстановления.
А на улице то дождь, то минус 20, то собаки, хватающие за пятки... ну это всё нафиг :D В зале комфортней.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1957
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1958
Вот-вот. А еще и снег по колено, и гололед
Занимаюсь в тренажерке рядом с работой 3 дня в неделю (пн, ср, пт) после рабочего дня.
10 мин разминка на беговой или орбитреке, силовая тренировка 1.5-2 ч, 15 мин заминка.
После тренировок еще прохожу ок. 5 км - половину пути в направлении дома, затем сажусь в троллейбус. По вторникам и четвергам с работы хожу домой пешком, ровно 10 км. Для меня это НАМНОГО приятнее беговой дорожки))

Ну а в дни когда погода совсем нелетная эти 5 или 10 км преодолеваю в зале на беговой. В сб и вс восстанавливаюсь.
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1959
1,5-2 часа? Это программа какой-то зверской сушки?
 
  • 🟢 10:24 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #1960
Непродолжительные, тяжелые и не очень частые - это если есть задача стать кинг-конгом :D Хотя по непродолжительным всё правильно - максимум 40 минут. А через день - вполне норм, убивая 1-2 группы мышц. Например: пн - грудь, плечи, триц.; ср - спина, биц.; пт - ноги. Получается прокачанная группа отдыхает неделю. Более чем, для восстановления.

Ты один из тысяч, которые очень хорошо усвоили теорию, продолжают свято верить в нее. Не обижайся, но это так. Эту программу можно выкинуть в мусорку.
 
Назад
Зверху Знизу