Как бросить курить?

[nIdea]

а я не курю более 6-ти лет или даже 7-ми.не помню.первое время если закурю-то рвота... даже сейчас,если захочется-как подумаю,аж тошнит...мож,муж закодировал по фото? а есть я буду завтра и послезавтра.

Питание трехразовое - раз в три дня

 

[podus]

Не курю больше года, стал в 100 раз себя лучше чуствовать, больше получаешь кайф, что не куришь, чем когда курил !

Бросайте курить! это не тяжело, как кажется. главное сказать себе и "своей жабе" Все, не курю и юольше не буду!

 

[Morlock]

Бросайте курить! это не тяжело, как кажется. главное сказать себе и "своей жабе" Все, не курю и юольше не буду!

Шота тяжко в 4й раз бросать. Последний раз борьба длилась 2,5года, но "Наверное что-то случилось? Да что-то произошло!"

 

[Ljulja0101]

Я сама курить бросала года три. А потом просто расхотелось курить. начала зацикливаться на плохом запахе от рук и волос, на неприятных ощущениях в горле и желудке. а вообще почитайте статью на эту тему

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Ойтишнег]

А вообще идёшь в аптеку покупаешь таблетки «ТАБЕКС»,пьешь как указано в инструкции и будет тебе счастье

если нет ТВЁРДОГО РЕШЕНИЯ БРОСИТЬ - табекс до одного места дверца.

и стоит помнить: "сто грамм - не стоп кран, дёрнешь - не остановишься" - в переложении на сигареты.
Никаких "да я половинку, за компанию, да я одну, ну под водочку". Нет - значит нет. ни одной.
Вообще.

 

[Spryt_art]

можно бросить.если захотеть.
Да что то не получается (

 

[Pluto Nash]

можно бросить.если захотеть.
Да что то не получается (

я бросил чего и всем желаю ))). был стаж больше 15 лет.

результат: в подписи

 

[Spryt_art]

я бросил чего и всем желаю ))). был стаж больше 15 лет.

результат: в подписи

Снова закурил.
Где то с апреля не курил.кроме случаев когда выпивал)
Надеюсь получится снова бросить.
Будет уже 4-я попытка)))

 

[Pluto Nash]

Где то с апреля не курил.кроме случаев когда выпивал)

главная ошибка!!!
бросать надо СРАЗУ и ПОЛНОСТЬЮ!!!

а самое главное - хотеть этого ИСКРЕННЕ!!!

 

[Illaria]

может такое поможет бросить?? неохото кому-то машинки и квартирки покупать ведь(

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Illaria]

главная ошибка!!!
бросать надо СРАЗУ и ПОЛНОСТЬЮ!!!

а самое главное - хотеть этого ИСКРЕННЕ!!!

да, вы правы!!! немного картинок не помешает, думаю!

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Витаминочка]

бросил и все, ничего не читал, курил 17 лет, нравилось, как перестало нравиться - бросил.

Выходит, что все дело в желании. Т.е. не желании больше курить. А как же физическая зависимость?

Да картинки тоже могут быть мотивацией. еще как-то на статью наткнулась:

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Анахорет]

Дело в осознании! Что курение тебе вредит. И что не курить - это кайф!

 

[rvse]

Как спел Вася Обломов- бросить курить, чтобы начать пить

 

[Vas_26]

Приобрел эл. сигарету. Пока что месяц не курю и не тянет, тьфу-тьфу-тьфу

 

[voffchek]

Курил 15 лет. Были неоднократные попытки бросить - хер там. В последнее время курил 1 - 1,5 пачки в день. Помогла бросить электронная сигарета. Думал что уже никогда не брошу, но как ни странно, помогло. Не курю уже полгода. Но тут все индивидуально. Жена перешла от обычных к "электрике" раньше меня, но до сих пор не бросила "парить".
ПыСы. Это не реклама электронной пыхтелки.

 

[martex-pl]

Почитай Аллана Каррола.Если реально хочешь бросить, то бросишь. Я и четыре моих друга бросили.

Аллен Карр

 

[kabkuk]

Бля не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Это все индивидуально, не курю больше года и не тянет. Взвесь все плюсы и минусы, если удобней запиши на бумаге. Ну и конечно желание, я вот за все время курения (примерно 20 лет) все время боролся сам с собой, с возрастом наверно поумнел... Удачи в благом деле!!!

Дело в осознании! Что курение тебе вредит. И что не курить - это кайф!

точно

 

[вассся]

Аллен Карр

спасибо ему, в понедельник 6 лет как не курю, курил 17 лет 1.5-2 пачки в день

 

[voffchek]

Аллен Карр

Хуй знает. Два раза читал, не помогало