хоча б пів року, щоб відпустити у вільний політ, а краще рік потрібен.
Ну что ж, наверняка, у каждого свой уровень обучаемости и восприятия новой информации. На моей практике, а сужу я исключительно по своему опыту, топтаться с тренером год для того, что бы он контролировал технику - это можно только объяснить эмоциональной отрешенностью и абсолютным равнодушием к процессу тренировки со стороны клиента.
Любой человек, которому важен результат за свои деньги, будет как губка впитывать всю инфу от тренера, стремиться запомнить и понять, то что ему вкладывают в голову. Спрашивать не только об упражнениях, но и о всех процессах, что происходят с организмом в момент тренировки. Мне было когда-то давным-давно ОЧЕНЬ важно понять как работает мое тело. И мой тренер рассказывал мне ВСЕ. О разных типах мышечных волокон, о разных видах нагрузок(динамических, статических, их разнице и целях), о биохимических процессах в нашем теле, о важности правильного дыхания для окисления крови при жиросжигании...и многое, многое другое. Не буду растекаться мыслью по древу.
Я ЗАХОТЕЛА - Я ВЫУЧИЛА И ПОНЯЛА.
А есть такие, кого тренер как мешок тягает по залу от тренажера к тренажеру месяцами, а "подопытный", как марионетка на автомате выполняет задачи. И если его спросить в тот момент, чувствует ли он КАК и КАКИЕ мышцы у него задействованы в данную секунду, чувствует ли он ГДЕ и НА КАКОМ этапе у него пиковое напряжение в мышце - то это будет нечто абстрактное, потому что чел не участвует эмоционально в процессе, он заплатил за тренера, а тот в свою очередь заинтересован год его к базе готовить
И еще. Я не считаю средства массовой информации, в частности просторы интернета, абсолютным Злом. Всегда надо включать мозг и искать правильную инфу. Сравнивать, перечитывать разные источники, отдавая предпочтения проверенным или профессиональным. Таких полно в инете.
О том "чом так поведені на "подобатися чоловіку" .. - опять же отвечу лишь по своему мировозрению: Я Женщина и мне кажется, я родилась для того, что бы всегда нравиться своему Мужчине. Понимаете? Я по факту своего рождения обязана нравиться своему мужчине.
Её тело считаю идеальным. Но это исключительно ИМХО.
