дык они видимо были адекватными ДО. я вот тоже прозреваю каждый день даже от родственников.
девы, кто разбирается в позвоночниковых грыжах и прочей фигне - как понять, что есть какая-то проблема? только сделать МРТ?
объясню зачем. я ж в зал хожу, штанги тягаю, пока 50-70% своего веса, но хочу дойти до своего, 60кг. очень мне нравится результат на спине и плечах, ноги и попа пока как-то никак, отстают сильно. присед я вроде тьфу тьфу поставила с тренером, теперь начинаю наращивать веса.
на днях пообщалась со знакомой, у которой на мрт нашли кучу грыж, протрузий и вообще полный капец спине. пару лет назад она фитнесом занималась активно, но железки не тягала. узнав, что я силовыми занимаюсь, стала стращать, что "я себе спину сорву". у нее спина болела, нога немела, пальцы рук и т.д. и вот она дошла до мрт и узнала кучу диагнозов.
вопрос - если я не чувствую никаких ощущений в спине, ничего не болит- не тянет, занимаюсь по ощущениям и с консультацией тренера - про позвоночник можно не переживать? всегда ли проблемы в нем вызывают боль или можно пропустить их и усугубить нагрузками?