В том, что просто закрыть рот - это не выход.
Над телом еще нужно попахать. Нужны мышцы, а не дряблость.
Не жрать - легко. Трудно тело вылепить.
Не жрать не легко, а очень трудно.
Я очень люблю покушать вкусно. Раньше даже перееданием "страдала".
Хорошее настроение- едим!
Плохое - едим вдвойне!
Шоколадные конфеты - это вообще слабость моя.
Булочки, выпечка....ммммм
Если я не буду есть, я буду голодная и злая, раздраженная и неудовлетворенная.
Так что не кушать - не выход.
Важно: что именно, какая порция, как часто и тд.....
А тело вылепить еще труднее..
Вчера на спор сделала 100 приседаний, с трудом как-то, сегодня по ступенькам совсем не могу спуститься, ноги подкашиваются (спортсменка блин
).
Иду вечером домой, а люди на стадионе бегают!
Сумасшедшие на морозе. Причем толстых среди них нет.
Тело точат. И к тому же тока мужики.
