Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[SelikOn]

а чего фигней?Чел худеет,нацарапал план на неделю ,выполняя его видит результат.Я тоже хочу план ,только мне влом его писать

Он нудный.

ггг, заржал призывно конрад, а никто ни битву с ним не вышел

Так он конь, а я подумала принц

 

[Муля Соняшна]

Он нудный.

я хуже ,по этому он нудным мне не кажется

 

[Сань-ок]

Это помогает мне скидывать почти по 3 кг в неделю. Планирование - это тема

делись рецептом, буду проверять)
максимум шо я сбрасывал это 300 гр в день стабильно на протяжении нескольких недель

 

[ХФуист]

Он нудный.

а скорее всего пиздун-фантаст

 

[ВеДьМоЧкА]

кстать, я на работу притащила "тренажер"- типа, "бабочку" - восьмеркой закрученную хрень с пружиной посередине. И, сидя за компом, наяривала. Коллеги одобряли. Ну, а от того, что я не неподвижно сидела, а ритмично подергивалась, мы этот девайс прозвали "мастурбатор".
Так что работой неотмазываемся, туда тоже проникнет бдительное мнение товарисчей по теме Грация

я себя с ним представила!
в мужском коллективе

 

[Муля Соняшна]

а скорее всего пиздун-фантаст

Пипка,ты сегодня зарядку делал?

 

[Ta-nitochka]

Решили что-то по поводу встречи? или как всегда языком телипаем

 

[ХФуист]

Пипка,ты сегодня зарядку делал?

я зарядку никогда не делаю,и ваще меня ща сушит писец и у менЯ выбор- пиздануть молочка,пиздануть чайка,либо пожрать по взрослому,вот уже час думаю

 

[D_1]

Вот кого бы к худеющим (я про тётю)

Да, она конечно дала вширь за несколько лет кило так на 20.

 

[alisator]

делись рецептом, буду проверять)
максимум шо я сбрасывал это 300 гр в день стабильно на протяжении нескольких недель

нафига тебе такой рецепт?

очень просто: мало жри, ходи ежедневно в тренажерку. потом начни жрать так же как и раньше и увидишь что будет

 

[Исбокубантик]

я себя с ним представила!
в мужском коллективе

Та ну не ржи )))))) Я ж тоже в мужском )))))

нет. Они ж отрубные, насколько я понимаю. Во-первых, это для кишечника полезно, во-вторых, это опять-таки "медленные углеводы".
Но они УГ. Я пробовал
только от нефик делать их есть можно.

Я состав не читала. Углеводов 67грамм как увидела, так на полку и вернула.
Дрянь редкая по вкусу, но с 10%м сыром еще хоть как- то с чаем/кофеем есть можно

 

[Rasar]

мне нравятся луковые. И много не съешь - дико сытные. С сыром оч. вкусно.
Я хлеб и булки вообще не ем.

 

[Исбокубантик]

я такие ем:

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Ты ж понимаешь, что я такие не найду . Из знакомых только Wassa (кажись, так называется). Синенькая такая там полоса и корона нарисована. Для королевишн, наверно.

 

[Виля]

быстрые углеводы- это плохо, а медленные- они в чем?

в кашах

а чего фигней?Чел худеет,нацарапал план на неделю ,выполняя его видит результат.Я тоже хочу план ,только мне влом его писать

если твой план предполагает минус 3 кг/неделя,то я и те скажу, что это ненормально

Ты ж понимаешь, что я такие не найду . Из знакомых только Wassa (кажись, так называется). Синенькая такая там полоса и корона нарисована. Для королевишн, наверно.

я в Билле брала такие

Они, как по мне, вкусные. А ели еще творожок с зеленью поверх - мммм

 

[SelikOn]

Решили что-то по поводу встречи? или как всегда языком телипаем

я телепаю, как всегда.

 

[Ta-nitochka]

я телепаю, как всегда.

так давайте перейдем к конкретике, а то с вас менеджеры никакие я смотрю

 

[ВеДьМоЧкА]

Та ну не ржи )))))) Я ж тоже в мужском )))))

просто я занимаю определённую должность и с тренажёром..
хотя попробовать нужно
а лучше купить такой,как в фильме "любовь и голуби",помнишь,где она скакала

 

[Виля]

Встрече быть) крайней назначена Тата)

так давайте перейдем к конкретике, а то с вас менеджеры никакие я смотрю

В репе

 

[ХФуист]

просто я занимаю определённую должность

какую?Ишо скажи,шо у тебя ПК со столом?

 

[D_1]

Встрече быть) крайней назначена Тата)


В репе

И мне.