как сбросить лишний вес после беременности

[Travichka]

а я и так очень мало ем ( за весь день могу сьесть в общем тарелку чего нибуть и 3-4 чашки кофе или чая), и после 18 только воду пью, занимаюсь через день силовой нагрузкой с обвъёртыванием и кремом, колёса для похудения ем, а результата почти не вижу, вешу сейчас 60-62, а хочу 52-54 хотя бы....при росте 170

При росте 170 хотите весить 50 кг-ужас!Вам бы голову подлечить!

 

[pikaSSo14]

При росте 170 хотите весить 50 кг-ужас!Вам бы голову подлечить!

СЕБЕ ПОДЛЕЧИ

и я уже давно пришла в свою форму

 

[Светослава]

Девчонки и мальчишки)))
Прочитала всю тему)Хочу похвастаться)Мой постоянный вес 50-55 кг после рождения 2-х детишек конечно поплыла,но помогло мне только одно; Это антицелюлитный массаж с маслами,обвертывания!И еще можете поделать клизьму с солью что б очистить организм от шлаков(только не переусердствовать)!!Правда жру,жрала и буду жрать!!Но больше чем 55 кг не запускаюсь при росте 167!
Вот все тут гонят что 170 см и вес 50 кг это нереально,но мужикам почему то именно такие и нравятся!У каждого разное строение фигуры!
Я вас pikaSSo14 полностью поддерживаю!!Вы молодец!Что б хорошо выглядеть и нравиться людям нужно :любить себя!!
Любите и будьте любимы!!!

 

[BlueOrchid]

Покупаете курс похудения от "Леовит" фарм-компания из Казахстана, у нас его импортер "Ирида-Украина", вместе с чаем, и худеете размеренно, у меня уже есть результат, за 3 недели - 5 кило! Только все надо делать по правилам! И цена приемлемая!

 

[TeacherMarinka]

Я похудела после первых родов легко - кормила ребенка до 2,5 лет, весь лишний весь сам ушел... второго тоже собираюсь кормить до победного!

 

[СА]

второго тоже собираюсь кормить до победного!

правильно. как женится, тогда пусть жена его уже кормит. мать-то она тоже не железная!

 

[Мунира]

Я похудела после первых родов легко - кормила ребенка до 2,5 лет, весь лишний весь сам ушел... второго тоже собираюсь кормить до победного!

Омг, до 2,5 лет... Это ж одуреть можно

 

[lucianiya]

У меня та же проблема,не могу скинуть ЛИШНИЕ 10 кг .Стрелка весов никак не хочет падать за отметку 60кг (((Я всю тему не читала...интересно ,путное кто-нить посоветовал ?

 

[Miloskaia]

сама такая!!! после родов. набрала 25 кг, только занятия в зале и диета

 

[Anutik@]

зачем? лактация зависит от частоты прикладывания ребенка, а не от обилия пищи, съеденной матерью

и да, и нет... у меня во время ГВ случались именно приступы голода! реально, что аж крышу сносило... мне в таком состоянии не то, что никого прикладывать не хотелось, я готова была разорвать всех и вся...

 

[СА]

и да, и нет... у меня во время ГВ случались именно приступы голода! реально, что аж крышу сносило... мне в таком состоянии не то, что никого прикладывать не хотелось, я готова была разорвать всех и вся...

голод это одно, но на механизм лактации не влияет никак. там же девушка пишет, что именно потому что ребенок был на ГВ, ей никак не удавалось похудеть, потому что на ночь обязательно вынуждена была что-то есть, потому что ГВ. но, поскольку реально ГВ тут не при чем, она впустую и бестолково наедала себе попу кушаньями на ночь))

 

[White_Ani]

У меня всегда приступы голода Так как за всеми делами, когда тут есть, -погулял, опять покормил, снова надо готовить, опять гулять..А причем тут Гв - к приступам голода..Мне кажется - это психическое. Голоду приписывать отговорки. Мол - пока на ГВ ничего не сделаешь, надо много есть, чтоб было молоко..Я во время беременности набрала - 25 кг. А всё почему. потому что ела, и мало ходила - пришел на работу, посидел за компом, пришел домой. посидел за компом..и всё время ешь ешь ешь....А сейчас - мало сна, много двигаешься, когда ешь когда не ешь))) И 50кг весу

 

[Jannesse]

Есть два препарата, действующих безотказно.
Меньшежратидин и Большезадомшевелин, пр-ва Украины.

 

[D.King]

родить

 

[Anutik@]

голод это одно, но на механизм лактации не влияет никак. там же девушка пишет, что именно потому что ребенок был на ГВ, ей никак не удавалось похудеть, потому что на ночь обязательно вынуждена была что-то есть, потому что ГВ. но, поскольку реально ГВ тут не при чем, она впустую и бестолково наедала себе попу кушаньями на ночь))

на механизм лактации может и не влияет, а вот на жирность молока вроде бы как?! в книжках же пишут, что как раз теория, что во время беременности надо есть за двоих - неверна, энергопотребность увеличивается не значительно. а вот во время ГВ энергопотребность увеличивается существенно. так что надо таки больше обычного есть, чтобы поддерживать тот же уровень питания себя. но конечно с поправкой на то, что молоко будет, как не питайся, потому что организм видет это особым приоритетом, но при не хватки ресурсов, они будут выкачиваться из материнского тела...


проблема реальная: когда люди ГВ бросают, а сократить свой рацион не могут.

 

[Южанка]

наверное кормить без подпитки извне могут те, у кого обширные жировые депо, тогда без ущерба для организма можно производить 1,5-2л молока в день.
лично меня начинает шатать, если я покормлю ребенка, не поев сначала сама.
другой вопрос, что качество пищи нужно контролировать, оптыным путем проверено, что кусок отварной телятины намного полезней для лактации, чем 2 плитки шоколада, именно для лактации, а не нажора
но шоколадом и печеньем питаться легче, их не надо готовить и они вкуснее

 

[СА]

а вот во время ГВ энергопотребность увеличивается существенно. так что надо таки больше обычного есть, чтобы поддерживать тот же уровень питания себя.

наверное кормить без подпитки извне могут те, у кого обширные жировые депо

как вам кажется, 25 (!! ) лишних кг, о которых здесь говорят, достаточно ли обширные жировые отложения, чтобы не только не увеличить, но и уменьшить энергопотребление матери на ГВ без ущерба для себя? ))) если женщина говорит, что хочет их сбросить и если учесть, что стереотип "надо больше кушать,чтобы ребеееееночкууу было молочкоооооо" - это чушь собачья

 

[Anutik@]

как вам кажется, 25 (!! ) лишних кг, о которых здесь говорят, достаточно ли обширные жировые отложения, чтобы не только не увеличить, но и уменьшить энергопотребление матери на ГВ без ущерба для себя? ))) если женщина говорит, что хочет их сбросить и если учесть, что стереотип "надо больше кушать,чтобы ребеееееночкууу было молочкоооооо" - это чушь собачья

у меня не было 25 лишних кг. может 3?! и если я была голодна, то реально было чувство, что едят меня... и про то, что люди бросившие кормить, но не бросившие есть 2ю порцию расползаются, знаю не по наслышке...

 

[СА]

с поправкой на то, что молоко будет, как не питайся, потому что организм видет это особым приоритетом, но при не хватки ресурсов, они будут выкачиваться из материнского тела...

дело скорее не в том, сколько питаться, а чем. хоть обожрись печеньем "Мария" и картофельным пюре, но остаться без зубов и волос на ГВ, потребляя недостаточное количество белка, точно так же реально, как если бы и ничего не есть вообще)) с той лишь разницей, что в первом случае попа, не входящая в дверь, обеспечена.

у меня не было 25 лишних кг. может 3?! и если я была голодна, то реально было чувство, что едят меня... и про то, что люди бросившие кормить расползаются, знаю не по наслышке...

речь шла о девушках, которые много набрали за беременность и никак не могут похудеть даже на ГВ. как минимум, дважды на этой странице прозвучало +25 кг. так что подвиньтесь с вашими жалкими 3-мя

 

[Anutik@]

речь шла о девушках, которые много набрали за беременность и никак не могут похудеть даже на ГВ. как минимум, дважды на этой странице прозвучало +25 кг. так что подвиньтесь с вашими жалкими 3-мя

ну тогда тут дело и не в ГВ вовсе... надо было во время беременности не жрать и больше двигаться (хотя и тут важно не перестараться )

ксати помимо веса есть еще "укомплектованность" костей... в самые узкие мои доберемчатые джинсы я влезла только после 1,5 после родов!!!!! хотя вес у меня уже был, даже чуть меньше доберемчатого