как сбросить лишний вес после беременности

[Дочь Изиды]

Душечка, судя по Вашим пёрлам, похудеть Вам не удастся. И вот почему. Грамотный человек начитан, и дойдёт своим умом, как содержать своё тело достойно. Ну а неграмотный ищет советов на форумах.

Ты уже дошла?

грамотная силь, проходи мимо, я и так знаю как збросить вес только в течении месяца 8-10, а хочу побыстей понятно,





а я и так очень мало ем ( за весь день могу сьесть в общем тарелку чего нибуть и 3-4 чашки кофе или чая), и после 18 только воду пью, занимаюсь через день силовой нагрузкой с обвъёртыванием и кремом, колёса для похудения ем, а результата почти не вижу, вешу сейчас 60-62, а хочу 52-54 хотя бы....при росте 170

Я против колес для похудения. А раньше ты сколько весила?

мадам...а кто в вашем понимании грамотный?это тот кто до хуя знает?

Скорее всего да!

главное за дитятями не доедать... и все будет оки)))))))))

Это ты про что?)))))))))

Мля, что ж мои так мало спят Уже грудь начинает худеть

А для груди тоже есть специальные упражнения!

Правильное питание и спорт

Чтобы все-таки налезло платье к выпускному?

А причём тут выпускной?

Не жрать что попало. Преимов пищи в день должно быть минимум 3-4. И это не фаст фуд. И на стадион. Нравится /не нравится - трусите булками и качайте пресс

Тоже вариант!

Девушка у вас норм. вес.
Зачем худеть?аж на 10 кг.?

Ну, если не за месяц, то это нормально.

какать надо чаще,маленькими порциями,но чаще

Это лишь-бы что-то написать?

Перед тем собираетесь кушать, выпейте воды или чая. Потом еще чайку. Потом только кушать. Обманите желудок.

Хороший совет, надо и мне такое поделать.

а сколько времени прошло после родов?
вообще 25 кг набирать - это как-то нездраво...

Булочки с пирожками кушала!!!

я во время беременности набрала 23-25, сейчас уже вешу 60-62, а надо мне для полного счастья 52-55



потом каждый день делаю гимнастику от Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" стараюсь каждый день , и обвёртываюсь с кремом Витекс Крем массажный антицеллюлитный "Баня, массаж, сауна", а потом как позанималась в душ смываю его и после этого смазываю тело ещё Floresan (Флоресан) Фитнес - боди Крем против растяжек.Водорослево-иловый гель-эластик т.к после родов появились, но незначительные, а колёса XL-S DUO. это так, для стаховки....

но делаю это всё недели 2, думаю через 1-2 мес будет результат

хочу сказать результат мне нравиться на начальном этапе, думаю если буду продолжать в таком темпе, то к лету буду выглядеть ХОРОШО

Так вам наоборот надо делать. Сначала зарядка, потом душ, потом фитнес крем а потом антицеллюлитный.

я вообще не склонна к полноте, всю жизнь для себя спортом занималась, тренажоры, велосипед, ролики, коньки, и ела много и была всё время худой и стройной, но наверное как и все после родов сталкиваються с этой проблемой, кто-то полнеет кто-то нет или наоборот сильно худеют,

но я знаю себя, если я захочу чтото то обязательно этого добьюсь

во первых это было в зале , когда вы приходили на тренировки , и во вторых , вы же не каждый день к сестре ездите и на тренажере занимаетесь. Представьте он уже дома , вы только селе на него а тут вспомнили что надо что сделать или кто то позвонит , неа , дома надо отдыхать или по на худой конец надо оборудовать отдельную комнату для тренажеров и закрываться там при этом отключаться от внешнего мира



хм , абонемент в тренажерку стОит около 250 грн , ( это средняя цена) а сколько стОит тренажер? да и время 2 часа , можно найти , при большом желании))

На счёт занятий дома согласна. А вот на счёт стоимости абонемента в спортзал и велотренажера - умножьте стоимость абонемента на 12 месяцев и сами увидите во сколько дешевле ей обойдется велотренажер.

предлагаю вакуумный массаж и мезотерапия(если не кормите грудью)

А что это такое?

Можно рот не зашивать, а просто считать каждый день потребляемые калории. Ну и тренажер домой купить. Посмотрела телевизор, походила, побегала.Так точно будете заниматься. В зал вы с малыми не выберетесь.

100%

кстате, она родила трёх мальчиков за два года.


Быть такого не может!

двойня. американская кинозвезда.

Ну, если двойня, то в это я еще могу поверить.

 

[Игнатенко В.Н.]

канечно... пластический хирург, только под нее режет

cn1OmCDBVXE

 

[pikaSSo14]

у нее цель :покупка тренажера ,который будет стоять и пылиться(бля буду,не поверю,что кто-то использует тренажер дома) или достичь цели?

поверь ЯЯЯЯЯЯЯ........
блин вы мне такие советы советуете, как бутто я нереально огромная, всего каких то 7-10 скинуть надо, а здесь такое раскрутили

на первом фото я была , а сейчас такая, но хочу вернуться обратно

 

[irenairena]

как это не печально, но вернуть талию добеременную не всегда удаётся. Сама такая, точь-в-точь. Ни пилатес, ни диеты, ни после 18, ни массажи, ни обертывания не помогли. Надо подождать пока гормональный фон как-то устаканится после кормления.

 

[Юлия Волк]

ножки нормальные, плохо что всё в талию уходит, попробуйте хула-хуп покрутить

 

[Телепорт]

ножки нормальные, плохо что всё в талию уходит, попробуйте хула-хуп покрутить

что покрутить ??попу??

 

[Юлия Волк]

что покрутить ??попу??

адский обруч

 

[Телепорт]

не поможет...зад надо ей от компа поднять...обруч только морщины снимет

 

[Юлия Волк]

не поможет...зад надо ей от компа поднять...обруч только морщины снимет

помогает и очень хорошо я же знаю что советую

 

[pikaSSo14]

вот посмотрите как девушка похудела на диете "минус 60"

 

[Юлия Волк]

это что платный сайт ? чего вы так рекламируете эту минус 60?

 

[pikaSSo14]

ножки нормальные, плохо что всё в талию уходит, попробуйте хула-хуп покрутить

ноги тоже толстые .......

 

[Юлия Волк]

ноги тоже толстые .......

необъятные

 

[pikaSSo14]

это что платный сайт ? чего вы так рекламируете эту минус 60?

не не платный я его еле нашла, там девушки делятся своим опытом по борьбе с весом ( кстате здесь в другой теме ), и я хочу попробывать, и получаеться уже меньше талия становиться, скоро всё на место станет

необъятные

просто жир

 

[Юлия Волк]

не не платный я его еле нашла, там девушки делятся своим опытом по борьбе с весом ( кстате здесь в другой теме ), и я хочу попробывать, и получаеться уже меньше талия становиться, скоро всё на место станет



просто жир

блиин там кофе нельзя после 18.00 пить - мне не подходит диета , останусь я жирной коровой

 

[Телепорт]

не не платный я его еле нашла, там девушки делятся своим опытом по борьбе с весом ( кстате здесь в другой теме ), и я хочу попробывать, и получаеться уже меньше талия становиться, скоро всё на место станет



просто жир

вы и так прекрасны

 

[pikaSSo14]

блиин там кофе нельзя после 18.00 пить - мне не подходит диета , останусь я жирной коровой

привет тёска, чего нельзя можно, я пью или зелёный чай, или кофе и или воду

 

[Starglass]

Я за тренажер. Кручу педали ночью - когда малое спит. За праздники -2кг). Но нада силу воли иметь и желание заниматься.
Самое питательное есть до 15.00. С 15.00 до 18.00 шота лёгкое. После 18.00 только вода, если уж сильно хочется есть - яблоко и на ночь кефир.

 

[pikaSSo14]

Я за тренажер. Кручу педали ночью - когда малое спит. За праздники -2кг). Но нада силу воли иметь и желание заниматься.
Самое питательное есть до 15.00. С 15.00 до 18.00 шота лёгкое. После 18.00 только вода, если уж сильно хочется есть - яблоко и на ночь кефир.

и я за такое питание, но когда малые спять, я занимаюсь гимнастикой

 

[Телепорт]

и я за такое питание, но когда малые спять, я занимаюсь гимнастикой

правильно гимнастика с мужем в постели-хорошо поможет