Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
ага, ее дневник вещь, сам там зависаю.Мой дневничок - по сабжу
Главное ради чего стараться то?
Ну,гербалайф здесь ни к месту.По системе Миримановой ничего такого принимать не надо.
я,скажем так,пытаюсь следовать этой системе,но пока пару кг на зиму набрала,а летом немного скинула.
Сколько раз в день ты ешь?Хорошо Вам, а я не пару набрала, правда где-то за год...ну вобщем-то 15 набрала,,,(((( Недавно начала читать книгу, там как раз пишется о том, чтобы найти себе группу потдержки, вот я собственно и решила тему создать)))
Сколько раз в день ты ешь?
Я знаю, что проблема в неправильном питании и дипрессии. По Миримановой сейчас я ем 3 раза в день.
Главное ради чего стараться то?
Ради себя любимой конечно!
+100!
Хорошо Вам, а я не пару набрала, правда где-то за год...ну вобщем-то 15 набрала,,,(((( Недавно начала читать книгу, там как раз пишется о том, чтобы найти себе группу потдержки, вот я собственно и решила тему создать)))
так и мне примерно 15 надо сбросить.но я еще кормлю грудью,ограничения в еде дают меньше молока.
Да не жрите, ваше право, у каждого есть выбор.
Fierydird , разбанять аккаунт , запишусь к вам во френды.
а между этими тремя разами в день ты ещё перекусываешь что-нибудь?Я знаю, что проблема в неправильном питании и дипрессии. По Миримановой сейчас я ем 3 раза в день.
Жена на этой системе сбросила кил 20. А, если б хоть слегка старалась выполнять рекомендации регулярно, был бы лучший результат.Всем привет! Девочки кто читал книгу Е. Миримановой, худел по ней или в данный момент худеет по системе, давайте объеденяться в этом вопросе и помогать друг другу!
По системе, вот что там такого, чего вы все не знали? Что пончиков жрать меньше надо? Что физкультурой заниматься элементарной? Что после 6 вообще есть не стоит?
Ух, девочки, занимайтесь собой, так приятно, когда взрослую привлекательную женщину не скрывает толстый слой запасов на чёрный день.
так и мне примерно 15 надо сбросить.но я еще кормлю грудью,ограничения в еде дают меньше молока.
а между этими тремя разами в день ты ещё перекусываешь что-нибудь?
А снятие депрессии замени противоположным - не набиранием энергии (поеданием пищи), а растрате энергии (физическими нагрузками).
Люди набирают лишний вес от элементарной вещи - при принятии пищи набирают больше энергии, чем реально растрачивают, поэтому эта лишняя энергия и трансформируется в лишний вес.
Лучшая в мире диета - французская:
утром-секс и кекс
обед - просто кекс
ужин - один секс, если не помогает, мучное исключить
По-делу, жена придерживается советов Миримановой, с лета скинула 15кг, правда ещё на танцы ходим.
Да, там нет ничего новаторского, согласна, я думаю знаете почему она так популярна? Потому что она через всё сама прошла, ей веришь, потому что это не худая-треска докторша диетолог, которую мы по сути не знаем и которая нам советует как правильно питаться, ты смотришь на неё и думаешь "тебе моих проблем не понять, ты всю жизнь такая", а Мириманова действительно весила так много о чём подтверждают фото и смогла от этого избавится и поэтому она популярна и ей хочешь-не хочешь, веришь.Жена на этой системе сбросила кил 20. А, если б хоть слегка старалась выполнять рекомендации регулярно, был бы лучший результат.
По системе, вот что там такого, чего вы все не знали? Что пончиков жрать меньше надо? Что физкультурой заниматься элементарной? Что после 6 вообще есть не стоит?
На сайте куча отзывов. Положительных. Хоть бы кто для прикола гадость написал. Всё что надо для похудеть - желание.
Ух, девочки, занимайтесь собой, так приятно, когда взрослую привлекательную женщину не скрывает толстый слой запасов на чёрный день.
Ну, важен результат. Хотя мне всё равно не ясно, зачем кому-то непременно надо поверить для того чтобы начать слегка ограничивать себя в еде.Да, там нет ничего новаторского, согласна, я думаю знаете почему она так популярна? Потому что она через всё сама прошла, ей веришь, потому что это не худая-треска докторша диетолог, которую мы по сути не знаем и которая нам советует как правильно питаться, ты смотришь на неё и думаешь "тебе моих проблем не понять, ты всю жизнь такая", а Мириманова действительно весила так много о чём подтверждают фото и смогла от этого избавится и поэтому она популярна и ей хочешь-не хочешь, веришь.
Нв ужин нельзя так есть как вы сказали, на ужин надо что-то лёгкое, ну и если вы ешьте мясо, то кроме него больше ничего, даже хлеб нельзя, если это гарнир, то к нему нельзя добавлять ни мясо ни овощи, ни фрукты. Миримановой не 25 и тем не менее скинуть 60 кг, это супер результат.Оно само по себе, по отдельности, имхо на человека с серьезными проблемами обмена веществ - не подействует. Просто не есть после 6 при условии что в 6 наелся свинины с жареной картошкой и заел майонезным салатом - ну может лет в 25 так еще получится. А в 35 - вряд ли.
Слишком часть я слышал нечто подобное от тех, кто толстеет оттого что излишне жрёт. Прежде чем ставить себе подобный диагноз, надо как минимум попытаться что-то изменить. Не говоря о том, что неплохо бы эндокринолога посетить, а потом уж словами бросаться: "обмен веществ". Слишком часто это - просто ленивая отговорка. Которая приводит, конечно же, к нарушению обмена.Оно само по себе, по отдельности, имхо на человека с серьезными проблемами обмена веществ - не подействует
Не читала. Лучшая диета - от Л. Гурченко "Не ЖРАТЬ!"
После 18:00 на кухню даже не заглядывай + к этому тренажерный зал и из рациона исключить:
майонез
соусы
фастфуды
полуфабрикать
ВСЁ мучное
ВСЁ сладкое
еще желательно отказаться от мяса и сыра