Нещодавний вміст від stimul

Да в такой мороз, лучше в зальчике позаниматься, побегать можно будет уже с середины следующей недели (если синоптики не врут)

Ну ложиться наверно надо пораньше, а на самом деле как получится. К сожалению рано не получается, ничего зимой отоспимся.

Ну как успехи? Что-то по жаре тяжело бегать стало, приходится в 5 утра выбегать,чтобы не сильно жарко было.

Отлично! Уже результаты. :клас:

Почему? Утром- для здоровья и хорошего настроения, не быстро, просто супер.

Ну какие уровни? Речь идет о беге по утрам, а бегать по утрам нужно для здоровья ,а не для спортивных результатов. Поэтому вдвоем, втроем -веселее:)

Да блин. Наверно люди бегать перестали, совсем тема засохла. Я думал наоборот, что весна-лето это самое лучшее время

На Металлисте скоро появится новое беговое полотно , вот классно будет!

Да, блин! Когда начали крышу монтировать, бегать уже нельзя было. По причине, что как раз над дорожками сварочные работы ведуться. Потерпим! Через 2 месяца уже можно будет на стадионе бегать.

Да МТС глючит, пол-дня не мог никому дозвониться, бросил эти попытки. Вечером звонить буду. Кстати всех женщин с 8 МАРТА!!!

Вот такие ношу.:клас:

Тренировка должна заканчиваться минимум за 3 часа до сна! Это чтобы сердце смогло успокоится после нагрузок. Иначе не получится полноценно отдохнуть и восстановление будет намного дольше. Поэтому необходимо распорядок дня немного подкорректировать. Добавлено через 5 минут А вот с алкоголем...

Вот дожились! Ненормативную лексику, можно фильтровать звуком пи.... А вот зачем запрещать, довольно свежие шуточки.Что смотреть теперь будем-караоке на майдане или политиков наших?

Ни капельки не жалею, хорошая была армия, настоящая, не та ,что по телеку показывают.