Изучайте основы физкультуры

[Agan]

Вчера был на источнике, в Саржином яру. Там есть спортплощадка...... впечатление такое: нет людей, кто знаком вообще с основами физкультуры! Особенно опасны упражнения, когда человек делает полу-приседания. Это надувает мышцы, но калечит суставы и создает варикоз...

Приседать надо полностью: полностью присесть и полностью выпрямиться

 

[OMEN♂]

Есть мнение, что приседать полностью, как Вы говорите вредно. И это касается не только приседаний но и скажем брусьев. Аргумент такой - для суставов полное выпрямление не есть норма и они начинают подтираться, особенно опасно после 30, так как гибкость костей уже отсутствует. ??

 

[Agan]

Есть мнение, что приседать полностью, как Вы говорите вредно. И это касается не только приседаний но и скажем брусьев. Аргумент такой - для суставов полное выпрямление не есть норма и они начинают подтираться, особенно опасно после 30, так как гибкость костей уже отсутствует. ??

Это мнение полный бред! Откуда оно пошло? Никому в голову ранее это не приходило, этот бред появился буквально пару лет назад. Это из той же оперы, что если будешь всю жизнь писять, то пися смоется мочою.

 

[waldema]

Хрустеть пальцами тоже вредно! Есть вредно, пить вредно, дышать вредно.

 

[Agan]

Хрустеть пальцами тоже вредно! Есть вредно, пить вредно, дышать вредно.

Да, жить вредно: от жизни все умирают!