Йога для начинающих

[Vkaleria96]

Йога для начинающих

Подскажите, кто-нибудь знает хорошую школу йоги недалеко от м. Барабашова?

 

[Zekaz-Z-z-z]

Советую приложение в аппстор yoga.com (на андройде тоже должна быть), там очень много программ и для начинающих в том числе. Сделано доступно и понятно, не пожалеете!

 

[Daniel Krives]

Дом солнца

 

[Женя Анархист]

Смысл Йоги, создать такую позу что бы поток крови больше
поступал к проблемному участку тела , проблемный участок получает
больше кислорода,питательных веществ и лейкоцитив и другое что борется с разными
инфекциями.
Проблемный участок быстрее востанавливается (лечится).
Грубо, примерно так.