Вес.посоветуйте
- Автор теми Фанат
- Дата створення
Статус: Офлайн
Реєстрація: 03.10.2009
Повідом.: 476
Реєстрація: 03.10.2009
Повідом.: 476
Некоторые причины:
Причинами увеличения веса, кроме малой подвижности и избытка пищи, также могут быть:
1) гормональные сдвиги, следствием которых является увеличение массы тела;
2) нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и почек, приводящие к образованию отеков.
Что нужно сделать:
1) пройти обследование, чтобы исключить те причины, о которых я говорю выше;
2) индивидуально подобрать с врачем, учитывая состояние здоровья, диету и режим дня.
Чего не следует делать:
1) резко увеличивать физические нагрузки;
2) голодать;
3) принимать «препараты, снижающие вес» - их «эффект» в лучшем случае основан на слабительном и мочегонном действии. Такое «снижение веса» кратковременно, обратимо и может привести не только к обезвоживанию организма, но и к серьезным проблемам в самых разных системах организма, которые очень сложно будет устранить, если вообще возможно.
Если кардиограмма в норме, результаты УЗИ или томограмма не показывают отложений в почках, а анализ крови на гормоны щитовидной железы и некоторые другие не дает оснований для беспокойства - тогда, наверное, можно считать, что причина не в этом.
Помотрите диету № 8 -
В любом случае посоветуйтесь очно с врачем.
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Причинами увеличения веса, кроме малой подвижности и избытка пищи, также могут быть:
1) гормональные сдвиги, следствием которых является увеличение массы тела;
2) нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и почек, приводящие к образованию отеков.
Что нужно сделать:
1) пройти обследование, чтобы исключить те причины, о которых я говорю выше;
2) индивидуально подобрать с врачем, учитывая состояние здоровья, диету и режим дня.
Чего не следует делать:
1) резко увеличивать физические нагрузки;
2) голодать;
3) принимать «препараты, снижающие вес» - их «эффект» в лучшем случае основан на слабительном и мочегонном действии. Такое «снижение веса» кратковременно, обратимо и может привести не только к обезвоживанию организма, но и к серьезным проблемам в самых разных системах организма, которые очень сложно будет устранить, если вообще возможно.
Если кардиограмма в норме, результаты УЗИ или томограмма не показывают отложений в почках, а анализ крови на гормоны щитовидной железы и некоторые другие не дает оснований для беспокойства - тогда, наверное, можно считать, что причина не в этом.
Помотрите диету № 8 -
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
В любом случае посоветуйтесь очно с врачем.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 02.11.2006
Повідом.: 2095
Реєстрація: 02.11.2006
Повідом.: 2095
счастливые, я набрать не могу никак((( а тут скинуть