У Вас красивый пресс?! Расскажите как вы этого достигли.

[Gahan]

при достаточно активном несидячем образе жизни можно и без "качаний" обойтись

Я думаю что не у многих получается так.

 

[Satyr]

Для достижения красивого животика пресс то на надо качать-но без фанатизм)

Слышь, советник, ты в тренажерке хоть бывал?

 

[Gahan]

у он у меня и так красивый,подкачанный в меру.нафиг мне ваш ролик

А я Вам его и не тулю!

Слышь, советник, ты в тренажерке хоть бывал?

Бывал, а ты думаешь один такой спортивный!

 

[Satyr]

Если бы бывал, видел, сколько надо усилий, чтобы согнать жир с живота. "Без фанатизма", ***ть

 

[Мунира]

Фтопку ролик, я люблю своё сало и бороться с ним считаю кощунством

 

[mashka]

Я думаю что не у многих получается так.

ну, если предварительно наел себе "комок нервов", то, конечно, без спецусилий не обойтись
хотя мой собственный опыт показывает, что даже самые многократные "качания" без нормального питания и активного образа жизни (то бишь никаких сигареток с кофиём и печенюшкой каждый час между сидением перед монитором) ну ничегошеньки не дают

 

[Satyr]

Да? А ТСу кажется, что достаточно колёсиком по пузу поелозить

 

[ladynet]

При чем тут рекламка???? Хочется узнать будет ли он востребован или нет! С этой целью тема и создана, может большинство качают по видео урокам из интернета без каких либо вспомогательных средств или любыми другими удобными для них способами, вот и все! Захочется рекламы.....Уж точно не здесь.

качаю пресс со школы, на хрена мне ваш ролик

 

[MaJIukItsme]

А вот как я умею))
lhPJLDhF3rU

Для себя сделал вывод, что гимнаст.
ролик, как для пресса не самый лучший снаряд, если конкретно говорить о рельефности.

Рельефность добивается другими упражняшками :прыгун:

Для девушек лучше всего фитнесс, бег, работа на выносливость, но не билдинг, не сильно ****уально смотрится))

 

[Enser057]

Новый русский приходит в качалку.
Смотрит он на мужика, видит кубики на животе и спрашивает:
- Мужик, что это у тебя на животе?
- Это пресс - отвечает тот.
Новый русский хлопает по карману, в котором лежит пачка зеленых, и говорит:
- Вот это - пресс, а это (показывает на живот мужика) - у тебя живот больной".

 

[By the way]

Про счастье речь и не идет.

как это - не идет?
а зачем ты тогда множественными комплексами всех пугал в случае отвисшего ******* брюха?

 

[MaJIukItsme]

Кстати еще заметил, что девушки почему-то думают, что качая пресс они уберут жировые складки О_о, в основном они остаются, просто мышцы развиваются под жиром и рельефа не видно.

Для тех, кто хочет похудеть, советую в энторнетах посмотреть видео лекции Сергея Сивеца, очень ясно и понятно! Удачи

 

[Игнатенко В.Н.]

Хочется узнать какими способами и средствами пользуется прекрасный женский пол.

A8c-HJjpZsE

 

[D2D]

A8c-HJjpZsE

красивый пресс

 

[Муля Соняшна]

Я в восторге от ее фигуры -новая солистка виа гры

 

[Gahan]

Да? А ТСу кажется, что достаточно колёсиком по пузу поелозить

Судя по твоей активности на форуме, твоя жирная **** по ходу уже со стулки свисает и все твои разговоры в очередной раз это доказуют. Купи семечек и дуй к бабкам на скамейку возле подъезда, за одно разомнешься и форум там круче!!!!

 

[D2D]

Я в восторге от ее фигуры -новая солистка виа гры [/IMG][/URL]

бабкина надежда?

 

[Gahan]

качаю пресс со школы, на хрена мне ваш ролик

Еще раз хочу уточнить, что я не пытаюсь кому либо продать в этом разделе ролик!!! Прочитайте еще раз пожалуйста название темы перед тем как писать!!!!!

 

[Муля Соняшна]

бабкина надежда?

чаво?

 

[Gahan]

Я в восторге от ее фигуры -новая солистка виа гры

Вот это тело!!!!