Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!
давай давай и поподробней,сколько раз в неделю и в каких позах???секс, бокс и рок-энд-ролл
ЩА ТЕБЕ ТУТ НАПИШУТ!!!
А че это в голосовалке нет бега?
Забавно, почему-то все стесняются слова "физкультура". Спорт предполагает соревнования, достижения... Велику Вашему завидую. Мне ставить и вешать его некуда. Оч. полезная в доме вещь - велик. Всё тело работает.Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!
Тренажерка, фитнесс и волейбол. Активный образ жизни, и главное есть умеренно
Забавно, почему-то все стесняются слова "физкультура". Спорт предполагает соревнования, достижения... Велику Вашему завидую. Мне ставить и вешать его некуда. Оч. полезная в доме вещь - велик. Всё тело работает.
У меня - турник, брусья, приседания. Всё с гирями. Вес у меня смешной, так что нагрузки хватает.
кстати велик тоже такая же проблема что негде поставить,приходится у друга в гараже
классический набор занятий турник и тд.тоже хорошо,а насчет веса,может стоит просто нагрузки побольше,и покушать после и не будет смешно,а будут все завидовать
Тренажерка, фитнесс и волейбол. Активный образ жизни, и главное есть умеренно
Самое главное, чтобы нравилось то, чем занимаешься. Очень полезный и приятный вид спорта (и отдыха) - это плаванье. Ни один вид спорта не держит в тонусе так много разных мышц. Если еще иногда посещать сауну, организм будет очень тебе благодарен.
домой на бодрячке два раза в неделе хожу
Ни один вид спорта не держит в тонусе так много разных мышц.
мало кушать, много какать. Иногда гантельки, ролики, секас.Вот меня всегда интересовала тема,кто как себя и как держит в тонусе(в плане спорта)???
Я лично предпочитаю велик,летом практически с него не слажу, раза два в неделю захожу в зал грушу помесить!очень помогает, пришел после работы злой разрядочку дал и домой чуть уставший но всю злость оставил там!
мало кушать, много какать. Иногда гантельки, ролики, секас.