Стероиды vs гибкость

[pikus]

Стероиды vs гибкость

Занимаюсь стретчингом, но дело идет вяло. Готов усилить нагрузку (хоть 2 раза в день тянуться), но мышцы не успевают восстанавливаться, сжимаются и болят.

Вопрос, что может помочь? Как ведут себя стероиды, кто-нибудь пробовал?

 

[ThaiKick]

просто подобрать адекватную нагрузку и без фанатизма

 

[pikus]

ok, погуглил, вроде от стероидов еще хуже связкам

 

[powelitelgalaktiki]

ok, погуглил, вроде от стероидов еще хуже связкам

гугл у тебя поломатый. от стероидов связкам вообще покуй если конечно это не станаза

 

[Sight]

Занимаюсь стретчингом, но дело идет вяло. Готов усилить нагрузку (хоть 2 раза в день тянуться), но мышцы не успевают восстанавливаться, сжимаются и болят.

Вопрос, что может помочь? Как ведут себя стероиды, кто-нибудь пробовал?

где занимаетесь? и при чем тут стероиды к гибкости?