Сколько ***кости вы выпиваете в день?

[TheShadow]

Да, странно как-то в количество воды не включать соки чай и кофе - ведь без чистой воды только на этих вещах вполне можно... Зимой я так и живу.

включать можно
но считается, что только вода не перерабатывается органами пищеварения и наиболее коротким путём попадает в клетки, спасая от обезвозживания
остальные ***кости - чай, соки, солёная вода и прочие проходят в организме другой путь
и именно чистая вода в количестве 2-3х литров особенно нужна организму

 

[N.D.]

Хм, насколько я знаю, надо 2-3 литра ВООБЩЕ, включая с ***кость из пищи.

 

[TheShadow]

Хм, насколько я знаю, надо 2-3 литра ВООБЩЕ, включая с ***кость из пищи.

ну понятие "надо" вообще несколько некорректное
у каждого ведь свои цели
йоги потребляют 2-3 литра чистой воды, стараясь промывать организм
спортсмены теряют ***кость немеряно и её надо восстанавливать
а человек, сидящий за компом и особо не потеющий, наверное и не нуждается в особо обильном питье
более того, от климата зависит

когда-то я жил в жарких краях и занимался теннисом
я терял столько ***кости, что по пути со стадиона домой выпивал не меньше литра чистой воды
литр - это был абсолютный минимум, чтобы не засохнуть

 

[gnum]

Господа, попрошу не устраивать здесь разборок о том кто сколько может выкушать.
Тем более, что два литра водки - это приблизительно 800 мл этилового спирта. Для среднего человека - доза смертельная, если выпить за час-полтора.

 

[N.D.]

TheShadow, имеется в виду примерная минимальная доза, при меньших дозах будет нагрузка на почки.

 

[Crusader]

Средняя норма потребления для организма в сутки положено порядка 2,5 литра.

У меня где-то так и выходит. Когда больше, когда меньше.

 

[N.D.]

Кстати, кто-то знает, чем плохо чрезмерное потребление воды?

 

[Dimoks]

пойду-ка я воды выпью...

 

[Crusader]

Кстати, кто-то знает, чем плохо чрезмерное потребление воды?

Жабы заведутся.

 

[balik]

Вот интересно, если я открою тему "сколько ***кости вы выделяете в день", что в ней будут обсуждать?

 

[Crusader]

Пока не откроешь - не узнаешь )))))))))))))

 

[Ветерок]

Хм.
0,5л+0,5л чай утром\вечером
3х0,35 чай, кофе, сок на работе
первое на обед есчо 0.3 литра

2,3-2,5 литра минимум получаецца. Зимой, в обычный рабочий день.