вау!!! круто!! швакрнеггер прям!У меня длина руки - полметра...Даже наверное больше...
))руки за 45 после прокачки обычно распухают на 1.5-2 см, а мож и еще больше! но все равно - зачот!47
Сейчас, спасибо драг дилерам, кол-во людей с рукой более 45 см стало больше
)
Дима как говориться Богу - божье, а кесарю кесарево (сечение)
а я вот не могу проплыть как Яна но я же не нелюблю плавцов от этого
Есть тяжеловики а есть бодибилделы, разные цели-разные результаты, хорошо когда или то или другое а не мельтешат между разными видами а нехера вообще не получают у меня без читинга 60 но это рабочий на 5-7 раз, а на рах хрен его знает, даже пробовать не хочу
соревнования это хорошо, однако жим на 1 раз требует невдолбезной концентрации и безупречной техники! когда куча народу орет "Вася давай!!!!!" то хера лысого ты сконцентрируешся!! и как следствие травма!! а мы ж не в шахматы играем ешкин дрын!! травма может раз и навсегда сделать тебя инвалидом!! так шо зарубаца это децтво господа!!что значит пробовать не хочу???? а где же дух соревнования и соперничества????
а мы в зале любим зарубиться в чем-то (жим, на бицепс, подтягивания, отжимания и так далее) - народ сходится, болеет, иногда деньги ставит!!
ты говориш как шахматист!Немного перекрутил ты с пловцами. Ты же не плаванием занимешься
большие мышци не могут быть слабыми!! есть прямая зависимость между обьемом и силой, не спорю, лифтеры при тех же обьемах могут быть сильнее, однако и любой билдер не слабак и любых 10 шахматистов перешибет! а нахера тебе с читингом?! ты хочеш салагам доказать шо крутой перец шоль?! нормальные пацаны просто ботинки себе со смеху обсцыкают когда чел пыжица и читингует!а у меня нет 45 см!!! совсем немного не хватает! зато я на бицепс без читинга поднимаю 80кг, а с читингом 110кг! а есть личности у нас в зале, которые имеют банку 50 см, а 70-80 кг на бицепс для них не подъемный вес!! поэтому я и не люблю билдеров, а люблю лифтеров!!
щас посыпется критика!!
и снова Максимус мочи краба, все сказал пральна и логично!! менжеваца в качке низя, тут уж или к умным или к красивым!Дима как говориться Богу - божье, а кесарю кесарево (сечение)
а я вот не могу проплыть как Яна но я же не нелюблю плавцов от этого
Есть тяжеловики а есть бодибилделы, разные цели-разные результаты, хорошо когда или то или другое а не мельтешат между разными видами а нехера вообще не получают у меня без читинга 60 но это рабочий на 5-7 раз, а на рах хрен его знает, даже пробовать не хочу
на 1 раз жать опасно! я несколько раз в месяц позволяю себе жим лежа на 1 раз, но меня обязательно страхует опытный чел и всех остальных я разгоняю от лавки шоп не мешали! жим на один раз конечно подстегивает, вызывает прилив эндорфинов и как следвие удовлетворение от кача но нужно быть предельно внимательным и предельно собраным! на бицепс к стати я работаю с весом 57кг на 10-12 раз при непрокачаной руке 45.5 см.
Ух ты, не у нас такого нет, у меня отдых между подходами от 30с до 3-х минут в зависимости от проги, рубиться некогда, а еще суперсеты после которых не то что рубиться, а думаешь как бы подышать глубжечто значит пробовать не хочу???? а где же дух соревнования и соперничества????
а мы в зале любим зарубиться в чем-то (жим, на бицепс, подтягивания, отжимания и так далее) - народ сходится, болеет, иногда деньги ставит!!
согласен, лифтера видно издалек, можно посмотреть только на Верастюка и Старова 100% выраженные лифтеры, фигуры 0 зато силище охренеть, у нас в зале плакат висит с их автографамисоревнования это хорошо, однако жим на 1 раз требует невдолбезной концентрации и безупречной техники! когда куча народу орет "Вася давай!!!!!" то хера лысого ты сконцентрируешся!! и как следствие травма!! а мы ж не в шахматы играем ешкин дрын!! травма может раз и навсегда сделать тебя инвалидом!! так шо зарубаца это децтво господа!!
ктоме того лифтеры канешна здоровые ребятки и я их оч сина уважаю, однако от лифтинга тело совсем по другому выглядит тут ты хоть усрись!!
а билдеры строят себе тело гармоничное и по настоящему красивое и при чем не зарубаясь!!
ты говориш как шахматист!
