Роль мышц при ударе - без флуда

[Imperator Reg777]

стасик уже побежал на форумовку

 

[Fullmetal]

.

кстати иногда я удивляюсь как можно наносить короткий удар с мертвой точки, так делает наш тренес он одним палцем с растояния 30 см пробивает лапу так что ладошка болит, ключицу таким ударом раз плюнуть сломать, противник и не поймет что произошло!

а вообще нас например учат что сила удар начинается с земли проходит бедра проходит плечевой пояс локтевой до етого момента нужно быть раслабленным чтобы ки проходила через все тело, и в конце удара должно быть вкручивание запястьем кулака с максемальной концентрацией!

Не удивляйся. При правильной технике такой удар делается с расстояния в плотную.

Мышцы для удара важны, сухожилия важны. Так же важна структура мышц - разная тренировка направлена на развитие различной структуры мышц.

Основой силы удара является умение вложить в удар массу тела. Это то, чему учит вас тренер