Разыскиватся....."аэробика" или .....

[Д@МА]

Разыскиватся....."аэробика" или .....

шейпинг .... или танцы, в районе центра

 

[Leksi]

ИМХО супер классный тренер не залог эффективности занятий для фигуры. Было бы желание...
Но оставлю пока эти размышления...

Я ходила на степ-аэробику на Холодной Горе в садике недалеко от метро, если заинтересует, поищу номер телефона.
Направления там есть различные, зависит от времени тренировок.

Еще на ХГ знаю есть в Бане аэробика, также есть клуб Маллибу.
Все это в пределах 5 мин ходьбы от метро.
Удачи...

 

[JaneB]

Лен, не соглашусь насчет тренера - все-таки, когда профессионал тебя курирует, ты способен избежать множества ошибок. Когда у меня были индивидуальные тренеры - то результаты были намного лучше, чем просто приходишь среди остальных 10-15 и вроде бы делаешь то же, что и они, но...
И потом, когда человек к тебе конкретно проявляет интерес, ты начинаешь как-то к большему стремиться что ли.

 

[Leksi]

Жень.. насколько я понимаю, речь не шла об индивидуальных занятиях.
ИМХО нужно расставить приоритеты
первым идет твое личное желание заниматься, а потом уже подбор квалифицированного тренера, чтобы помог в реализации желания.
А не наоборот.

Кстати, чтобы выделиться из 10-15 достаточно самому начать проявлять интерес, спрашивать, что, как, почему.

 

[Д@МА]

 

[Madlen]

Почему такая печальная? Ничего не нашла?
Я занимаюсь бальными танцами, не представляю жизни без этого увлечения. Даже постоянная крипатура не мешает - привыкла