Проблемы с питанием, подскажите

[alexanian]

ну нам как раз для набора веса она и нужна, но только вес мы так и не набрали. Кстаи почитала в интренете о полезности каш, так оказывается рис еще менее полезен, чем манка

 

[_Elena_K]

ну нам как раз для набора веса она и нужна, но только вес мы так и не набрали. Кстаи почитала в интренете о полезности каш, так оказывается рис еще менее полезен, чем манка

А на сколько достоверный источник? В инете всякого могут написать
вот например тут Посилання видалено написано, что в рисе содержание клетчатки нулевое. А вот тут Посилання видалено наоборот, что в рисе много клетчатки... Кому верить?
Думаю, как бы там ни было, в еде надо придерживаться правила золотой середины....