- 🟡 06:37 Відбій тривоги в Харківський район.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Харківський район#Харківський_район
- #1
Помогите! Боюсь телефонных звонков 
Все идет наперекосяк.
Привет.
Итак, мне 32 года, я ищу работу и не отвечаю на звонки. Но я не просто ищу, а активно разыскиваю. Каждый день мониторю крутые вакансии, рассылаю резюме и жду звонка. Все вроде бы нормально, но как только звонит телефон, я впадаю в ступор. Сердце в пятки и в голове 100500 отмазок, почему не возьму телефон сейчас, но обязательно возьму в следующий раз. И каждый раз, когда звонит телефон, я не отвечаю. Я не знаю, почему не могу ответить.
Читаю, что это так называемые панические атаки и понимаю, что ПА у меня куча и по разным причинам. К примеру, когда иду на собеседовании уже в транспорте у меня сумасшедшее сердцебиение. Кода захожу в кабинет на переговоры, то пульс зашкаливает до 150 ударов. Лицо горит, голос дрожит, дышать сложно, короче ужас. Я всячески пытаюсь с этим справиться, но полностью успокоиться не могу никогда. Жуткая тревога накрывает меня, когда со мной кто-то начинает грубо разговаривать. При чем тревога эта сопровождается желанием разрыдаться, хотя я не плакса. Ох, мне очень тяжело дается держаться себя хоть чуть-чуть в руках ибо это тупо взрослому человеку реветь при споре с коллегами. Но это все второстепенные проблема, беда сейчас одна - не могу ответить на звонок Работа нужна, дома сидеть не могу, но вот это окаменение во время телефонного звонка, не могу ничего с собой сделать. Очень желаю, что уже много лет хочу обратиться к специалисту, но все время откладываю это из-за причины попасть на какого-то шарлатана. Еще боюсь принимать успокоительные. Работа творческая,мозг должен быть всегда в тонусе креативить и впадать в состояние овоща мне никак нельзя.
Пока писала, то уже разволновалась и не ответила на два звонка. Вот что со мной?
Все идет наперекосяк.Привет.
Итак, мне 32 года, я ищу работу и не отвечаю на звонки. Но я не просто ищу, а активно разыскиваю. Каждый день мониторю крутые вакансии, рассылаю резюме и жду звонка. Все вроде бы нормально, но как только звонит телефон, я впадаю в ступор. Сердце в пятки и в голове 100500 отмазок, почему не возьму телефон сейчас, но обязательно возьму в следующий раз. И каждый раз, когда звонит телефон, я не отвечаю. Я не знаю, почему не могу ответить.
Читаю, что это так называемые панические атаки и понимаю, что ПА у меня куча и по разным причинам. К примеру, когда иду на собеседовании уже в транспорте у меня сумасшедшее сердцебиение. Кода захожу в кабинет на переговоры, то пульс зашкаливает до 150 ударов. Лицо горит, голос дрожит, дышать сложно, короче ужас. Я всячески пытаюсь с этим справиться, но полностью успокоиться не могу никогда. Жуткая тревога накрывает меня, когда со мной кто-то начинает грубо разговаривать. При чем тревога эта сопровождается желанием разрыдаться, хотя я не плакса. Ох, мне очень тяжело дается держаться себя хоть чуть-чуть в руках ибо это тупо взрослому человеку реветь при споре с коллегами. Но это все второстепенные проблема, беда сейчас одна - не могу ответить на звонок
Работа нужна, дома сидеть не могу, но вот это окаменение во время телефонного звонка, не могу ничего с собой сделать. Очень желаю, что уже много лет хочу обратиться к специалисту, но все время откладываю это из-за причины попасть на какого-то шарлатана. Еще боюсь принимать успокоительные. Работа творческая,мозг должен быть всегда в тонусе креативить и впадать в состояние овоща мне никак нельзя.Пока писала, то уже разволновалась и не ответила на два звонка. Вот что со мной?
