Покупать спортпит или нет?

[Boss_92]

Покупать спортпит или нет?

Я хочу набрать массу. Товарищ говорит, что спортивное питание не более, чем развод... Суточную норму белка можно получить из пищи, кофе - тот же энергетик и т.д.
Другой коришь купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

Что делать?

 

[Entombed]

купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

боюсь, после такого не выживают((

 

[Vladimir P.]

Вначале начни заниматься)

 

[cruz_del_rayo]

Другой коришь купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

Купи такой же.
Покажи фотку кореша. Другие лохи за всю жизнь столько не набирают.

 

[powelitelgalaktiki]

коришь купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

кореш купил 14 кг прота -за один раз проглотил все и пока не пронесло или пока не окачурился бегом на весы фиксировать набор мышечной массы.....

 

[александр71]

Вначале начни заниматься)

нет сначало протеин купить надо

 

[Venom2194]

Заниматься, а потом сам поймёшь

 

[Dumka_ua]

Заниматься, а потом сам поймёшь

точняк, первые 3-6 месяцев точно ну нужно

 

[kardannyj]

Я хочу набрать массу. Товарищ говорит, что спортивное питание не более, чем развод... Суточную норму белка можно получить из пищи, кофе - тот же энергетик и т.д.
Другой коришь купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

Что делать?

что за прот? я тоже так хочу. куплю, попью, проверю расскажу.

 

[nikrasovich]

14 конечно не верю, а вот 10 можно, но только прот должен быть особенный

 

[Стройангел]

Заниматься, а потом сам поймёшь

это верно.

 

[Medbrat 153]

Я хочу набрать массу. Товарищ говорит, что спортивное питание не более, чем развод... Суточную норму белка можно получить из пищи, кофе - тот же энергетик и т.д.
Другой коришь купил прот и набрал за месяц 14 кг мышечной массы!

Что делать?

Про медленные углеводы не забывай.