Подскажите, кто в теме

[Camamberch]

Подскажите, кто в теме

Сколько минимум нужно занятий с тренером в тренажерке, чтобы понять схему занятий и начать качаться самому? 10 хватит?

 

[Vorcyw]

Это мало… Два месяца - это минимум, я считаю….

 

[Camamberch]

Это мало… Два месяца - это минимум, я считаю….

Но ведь 10 - это почти месяц, неужели за месяц нельзя понять, как заниматься дальше?

 

[grisha-fomenko]

смотря какие у вас цели. обычно люди приходят с лишним весом, сначала его сбрасывают, потом начинают подкачиваться, постепенно утяжеляя веса. потом кому-то акцент на ноги нужен, кому-то на руки.

 

[Camamberch]

Мне ни сколько не надо было, т.к. образование соответствущее, да и с детства я это всё впитывал т.к. отец занимался и друзей качков у него много было, хоть сам я только будучи взрослым начал заниматься, в юнности я музыкой занимался.
А вообще, что-бы понять схему, методики, да и вообще смысл этого достаточно вообще одной-двух хороших беседы, да и и-нет в помощь, это не 30 лет назад, сейчас информации миллион на том же ютубе, а вот что-бы поставить технику да, нужно позаниматься с тренером.

Это понятно, вопрос "Сколько?"

смотря какие у вас цели. обычно люди приходят с лишним весом, сначала его сбрасывают, потом начинают подкачиваться, постепенно утяжеляя веса. потом кому-то акцент на ноги нужен, кому-то на руки.

Это понятно. Мне кажется, что за 10 занятий человек уже покажет мне все, что он умеет, потом будет просто одно и то же.

 

[grisha-fomenko]

Это понятно, вопрос "Сколько?"



Это понятно. Мне кажется, что за 10 занятий человек уже покажет мне все, что он умеет, потом будет просто одно и то же.

я со своим тренером уже полгода, вот его профиль на элми

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

, так вот, за это время у нас ни одно занятие не повторилось, всегда по-разному.

 

[cruz_del_rayo]

Это понятно, вопрос "Сколько?"



Это понятно. Мне кажется, что за 10 занятий человек уже покажет мне все, что он умеет, потом будет просто одно и то же.

Ну так, если все понятно, то вперед. Может тебе одного раза будет достаточно.
Для автора, наверное секрет, что даже у чемпионов мира(в любом спорте) есть тренера. Даже в шахматах.

 

[cruz_del_rayo]

Да, но всё зависит через сколько ты сможешь самостоятельно, без подсказок тренера, хотябы маломальски технично выполнять упражнения.

С грифом технику поставит, а по двадцатке накинет - и все, техника вся куда-то пропала. А пропала техника - прогресс остановился.