Палеоменю

[NikitaMen]

Палеоменю

Палеолитическая диета (палеодиета, диета каменного века, диета охотников-собирателей) — это современный подход к питанию, состоящий в основном из растений и животных и основанный на предположительном древнем питании людей во время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад.

Современная палеолитическая диета состоит из еды, доступной в наши дни и включает в себя рыбу, мясо и птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи. При этом она исключает зерна, молочные продукты, бобовые, сахар и обработанные масла.
Материал из wikipedia.
Кто пробовал и пробует? Все ли полезные вещества содержаться в такого типа продуктах(т.к. исключены зерновые и молочные продукты)?
А что же делать зимой, ведь свежих овощей нету,только консервация , морковка и т.д.? Может у кого есть опыт и вы поделитесь?

 

[Me1]

а ничо что на средняя продолжительность жизни в те времена была меньше лет 20, лучшим удавалось дожить до 30, а все зубы ты бы потерял около лет 15. Это не особо учитывая детскую смертность при которой вообще дорасти до разумного существа вероятность была крайне мала.

 

[ZЗоя]

....

кхм. простите..а вы - охотник? или все таки собиратель?))

 

[NikitaMen]

а ничо что на средняя

Согласен, продолжительность жизни прямо-пропорциональна питанию.
Предлагаю лозунг:"Жизнь прекрасна и без риска, съешь Пирожное с Сосиской!!!"
кхм. простите..а вы - охотник? или все таки собиратель?)) -ответ в первом посте:состоит из еды, доступной в наши дни. Охота в супермаркете на еду , конечно с кошельком.

 

[ZЗоя]

))..вы немного не поняли.
подумайте - какой расход "сил/энергии" был у охотников и собирателей в палеолите?))
и что/сколько нужно современному гомосапиенсу в его условиях жизни..
поэтому - название диеты звучит смешно
это еще если не углубляться в изменение способов обработки продуктов))..