отказ от курения vs проблемы с весом

voice · 11.11.2009

отказ от курения vs проблемы с весом

бросила курить и через месяц пришло ощущение, что меня распирает а я судорожно пытаюсь остаться в прежнем весе и размере. Ощущение, что тело отекает, не проходит, тренировки глобально не помогают (максимум-не увеличиваться в размере, уменьшаться-нет). Смена питания пока результатов не дает особых.
Кто-либо сталкивался с подобным? Какие были методы, выходы и т.д.
Реально, скоро разовьется депрессия по этому поводу, т.к. в джинсы влезть не удается :-)

Booker · 11.11.2009

Так "ощущение" или действительно отекает? Весы чего говорят?

voice · 11.11.2009

Booker сказав(ла):
Так "ощущение" или действительно отекает? Весы чего говорят?

весы-это метод для меня не приемлимый :-)

у меня их нет

отекают действительно, т.к. образуются "ямки" на ногих, например, когда упираюсь во что-то более 2-5 минут.
Я пью чай мочегонный (травяной "Доктор Селезнев", но отечность все равно есть.

Booker · 11.11.2009

Тогда на форуме это не решить. Надо к дохтуру очному бежать.

voice · 11.11.2009

к гормональному?

Booker · 11.11.2009

Да много чего может быть. И сердце, и почки, и гормональное тоже.

voice · 11.11.2009

я к чему тему создавала:
чувствую я себя прекрасно, за исключением проблемы толстения :-)

думала - может у кого-то были такого же рода проблемы и хотела почитать, как кто выходил из положения и обсудить

Booker · 11.11.2009

Тада ждёмс.

oksanadok · 11.11.2009

voice сказав(ла):
бросила курить и через месяц пришло ощущение, что меня распирает а я судорожно пытаюсь остаться в прежнем весе и размере. Ощущение, что тело отекает, не проходит, тренировки глобально не помогают (максимум-не увеличиваться в размере, уменьшаться-нет). Смена питания пока результатов не дает особых.
Кто-либо сталкивался с подобным? Какие были методы, выходы и т.д.
Реально, скоро разовьется депрессия по этому поводу, т.к. в джинсы влезть не удается

Ситуация на 100% аналогичная уже 10 месяцев, пока к врачам не обращалась, надеюсь, что все нормализуется с постепенной потерей лишнего веса.

Lee-Loo · 11.11.2009

oksanadok сказав(ла):
, надеюсь, что все нормализуется с постепенной потерей лишнего веса.

Я таким образом уговаривала себя 2,5 года. Набрала сразу месяцев за 10 8,5 кг....Для меня это было просто шоком, о деперсси даже не говорю, шла рожать было 63 кг, а тут 65

. А дальше как набрала 65 так они и висели всё остальное время, ни туда ни сюда...

. На долго не хватило.....В начале лета опять начала курить. :rolleyes:

За лето - минус 7,5 кг. Плохо, но как подумаю что опять тумба - делается еще хуже......

oksanadok · 11.11.2009

Lee-Loo сказав(ла):
Я таким образом уговаривала себя 2,5 года. Набрала сразу месяцев за 10 8,5 кг....Для меня это было просто шоком, о деперсси даже не говорю, шла рожать было 63 кг, а тут 65 . А дальше как набрала 65 так они и висели всё остальное время, ни туда ни сюда.... На долго не хватило.....В начале лета опять начала курить. За лето - минус 7,5 кг. Плохо, но как подумаю что опять тумба - делается еще хуже......

Курила по пачке в день почти двадцать лет, наконец-то удалось бросить :yahoo:

И что теперь начать опять этот ужаааас: дым, запах, желтые пальцы и лишние рассходы????????? :rolleyes:

voice · 11.11.2009

Lee-Loo сказав(ла):
Я таким образом уговаривала себя 2,5 года. Набрала сразу месяцев за 10 8,5 кг....Для меня это было просто шоком, о деперсси даже не говорю, шла рожать было 63 кг, а тут 65 . А дальше как набрала 65 так они и висели всё остальное время, ни туда ни сюда.... На долго не хватило.....В начале лета опять начала курить. За лето - минус 7,5 кг. Плохо, но как подумаю что опять тумба - делается еще хуже......

а спортом занималась, пока не курила или нет?

Natalett · 11.11.2009

А в какое время дня у Вы ощущаете это чувство распирания? Не пейте сладких напитков, не переедайте утром и вечером, ходите пешком.

Кстати, осенью все немного поправляются с началом холодов. Это естественно.

voice · 11.11.2009

Natalett сказав(ла):
А в какое время дня у Вы ощущаете это чувство распирания? Не пейте сладких напитков, не переедайте утром и вечером, ходите пешком.

Кстати, осенью все немного поправляются с началом холодов. Это естественно.

у меня оно все время ощущается (по одежде и визуально)

а налитость я замечаю либо после тренировок (от резинок носков остаются вмятины), либо, когда упираюсь во что-то (это может быть как утром, так и вечером).
Я не переедаю ВООБЩЕ , не пью сладких напитков, не ем сахар и хлеб

Lee-Loo · 11.11.2009

voice сказав(ла):
а спортом занималась, пока не курила или нет?

занималась всю сознательную жизнь и довольно активно. Залы не посещаю, не люблю и всё тут. А вот дважды в день, утром и вечером часа по полтора, либо не быстрый бег либо быстрая ходьба ежедневно и стабильно, таким образом убиваю двух зайцев - выгуливаю собак ну и двигаюсь.

Lee-Loo · 11.11.2009

oksanadok сказав(ла):
Курила по пачке в день почти двадцать лет, наконец-то удалось бросить
И что теперь начать опять этот ужаааас: дым, запах, желтые пальцы и лишние рассходы?????????

Курила 18 лет, ну не по пачке, но всёравно очень много, вот чего-чего а жёлтых пальцев небыло никогда... :eek:

п.с. ни в коей мере не призываю начать заново. Просто описала свою ситуацию.

voice · 11.11.2009

Lee-Loo сказав(ла):
занималась всю сознательную жизнь и довольно активно. Залы не посещаю, не люблю и всё тут. А вот дважды в день, утром и вечером часа по полтора, либо не быстрый бег либо быстрая ходьба ежедневно и стабильно, таким образом убиваю двух зайцев - выгуливаю собак ну и двигаюсь.

я к тому говорю,что я активно занимаюсь три раза в неделю и 2 мес слежу за питанием, но сдвиги минимальны и у меня начинают опускаться руки((

Lee-Loo · 11.11.2009

...вот и у меня так было...три-четыре дня жестких условий в еде - вроде кило-полтора ушло...и тут же на пятый-шестой день воз опять там....Ничего не понимала..В принципе и сейчас не понимаю почему так....Сладкое не ем по жизни, не люблю, максимум пара хороших шоколадных конфет. Салаты, мясо и рыбу могу есть пока не стошнит... :ги:

voice · 11.11.2009

Lee-Loo сказав(ла):
...вот и у меня так было...три-четыре дня жестких условий в еде - вроде кило-полтора ушло...и тут же на пятый-шестой день воз опять там....Ничего не понимала..В принципе и сейчас не понимаю почему так....Сладкое не ем по жизни, не люблю, максимум пара хороших шоколадных конфет. Салаты, мясо и рыбу могу есть пока не стошнит...

я думаю найти , кто поделится-был ли положительный результат

может,какие-то методики или питание

oksanadok · 11.11.2009

Lee-Loo сказав(ла):
...вот и у меня так было...три-четыре дня жестких условий в еде - вроде кило-полтора ушло...и тут же на пятый-шестой день воз опять там....Ничего не понимала..В принципе и сейчас не понимаю почему так....Сладкое не ем по жизни, не люблю, максимум пара хороших шоколадных конфет. Салаты, мясо и рыбу могу есть пока не стошнит...

ситуация один к одному

я думаю найти , кто поделится-был ли положительный результат
может,какие-то методики или питание

С нетерпением будем ждать