это же просто вода уходит, поэтому легко уходит и легко возвращается!
1,6 кг вес который слетает за два часа не сильной тренировки, правда с такой же легкостью и набирается.
это же просто вода уходит, поэтому легко уходит и легко возвращается!
79,5кг
хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя
вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную
не ешь укр и евро продукты только свои рашенские и вес уйдет)хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя
вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную
Блин,каждый день тренируюсь,до судорогах в икрах-но после праздников чуть весы об стену не захерячил....по утрам раза три в неделю бегаю на школьном стадионе без сильных нагрузок, кроме этого когда получается хожу в спортзал игровой, стараюсь уделять внимание мышцам пресса. Результат с 90кг в конце февраля сегодня 82,при росте 176 особо диеты не придерживаюсь.
ну ты ж мужик, чё так психовать?Блин,каждый день тренируюсь,до судорогах в икрах-но после праздников чуть весы об стену не захерячил....
ну ты ж мужик, чё так психовать?
Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
Да...Что-то хреново у вас худеть получается.