Действительно граммотные специалисты по данному направлению говорят, что опорно-двигательный аппарат преназначен для движения, движением его и можно восстановить. Можно конечно найти мануальщика, но лучше всего даже в пожилом возрасте заниматься лечебной физкультурой. Найдите хорошего специалиста по реабилитации и лечебной физкультуре и займитесь собой. Это обеспечит Вам отличное самочувствие.