Клуб "Грация"

Южанка · 16.05.2017

Ta-nitochka сказав(ла):
В Индию не страшно, можно тихонечко медитировать на берегу океана, без всяких эверестов ))

я понимаю, что 40-50 минут на стадионе это самые счастливые минуты за весь день. Одна, в тишине, в коннекте тела с мозгом. И понимаю, что это неправильно. Надо чувствовать это в любой ситуации обычной жизни, а не только в ашраме в Индии.

В ашраме быть просветленным каждый дурак сможет, а ты попробуй жить с 3 детьми, работать, вести одной весь быт и далее по списку, и при этом петь ооооммммм вместо вввашшшумааать!!!
но начинать все равно надо хотя бы с часа счастья в день.

щас читаю офигенную книгу, в Курилку поделюсь позже. там как раз про это.

Южанка · 16.05.2017

Old Navy сказав(ла):
сперва 2 км пробежала, а потом и 6-7.

я бежала и тебя вспоминала - Нэви наверное 6км наперегонки с поездом местро сейчас бежит ))

Splyush · 16.05.2017

Old Navy сказав(ла):
А я вчера чуть ли не впервые в жизни правильно, четко и красиво отжалась 10 раз. Раньше это всё какая-то халтура была, потом я плюнула и стала отжиматься с колен. И вот, вчера - 3 подхода по 10 широким хватом, 3 ао 10 узким с колен, 3 по 10 спиной от скамьи, и 3 планки по 2 мин.

Сегодня утром обнаружила себя, несущей 2 баклажки с водой по 5 л в одной руке, параллельно говорящей по телефону, то есть, другая занята телефоном была
Встречные мужики смотрели странно

не переусердствуй главное

Gelia · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я понимаю, что 40-50 минут на стадионе это самые счастливые минуты за весь день. Одна, в тишине, в коннекте тела с мозгом. И понимаю, что это неправильно. Надо чувствовать это в любой ситуации обычной жизни, а не только в ашраме в Индии.

В ашраме быть просветленным каждый дурак сможет, а ты попробуй жить с 3 детьми, работать, вести одной весь быт и далее по списку, и при этом петь ооооммммм
но начинать все равно надо хотя бы с часа счастья в день.

щас читаю офигенную книгу, в Курилку поделюсь позже. там как раз про это.

У вас точно это получится! Всегда чувствовать счастье.
Чувствуешь счастливые моменты сначала во время тренировки. Потом ДО - предвкушая. Потом ПОСЛЕ. А потом вообще сплошной настрой на позитив.

Отбегала я первый харьковский женский забег на 10км. Феерично выступила...
Опоздала на 7 минут!

Как идиотка берегла ноги, вышла заранее, такси посчитала глупо брать т.к. рядом. Ждала автобуса/троллейбуса долго, пока не дошло что Ленина перекрыли для забега и маршруты поменяли...

В общем, подхожу, а все уже 7 минут назад стартовали. Ох на меня и таращились - вот же ж блин, суперспортсменка пришла.
Я не регистрировалась, для меня просто важно было поучаствовать. Потому в одиночестве и тишине прошла на старт и побежала, не глядя по сторонам чтоб не смущаться.
И знаете, думала что выгляжу как идиотка с этим опозданием... я только пробежала метров 150 и уже увидела тех, кто первый круг заканчивает... но нет! Меня подбадривали и поддерживали, кричали что молодец что все же побежала. Так приятно было.

Южанка · 16.05.2017

Gelia сказав(ла):
В общем, подхожу, а все уже 7 минут назад стартовали.

вот это самодостаточный свободный от предрассудков и перфекционизма человек

Gelia сказав(ла):
Отбегала я первый харьковский женский забег на 10км.

O'Navy · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я понимаю, что 40-50 минут на стадионе это самые счастливые минуты за весь день. Одна, в тишине, в коннекте тела с мозгом. И понимаю, что это неправильно. Надо чувствовать это в любой ситуации обычной жизни, а не только в ашраме в Индии.

В ашраме быть просветленным каждый дурак сможет, а ты попробуй жить с 3 детьми, работать, вести одной весь быт и далее по списку, и при этом петь ооооммммм вместо вввашшшумааать!!!
но начинать все равно надо хотя бы с часа счастья в день.

щас читаю офигенную книгу, в Курилку поделюсь позже. там как раз про это.

У меня вчера вот это ОММММ в очередной раз не получилось
Мальчик 45 минут списывал 2 предложения по укр мове, списал с ошибками буквально в каждом слове. На предложение переписать- пошел в отказ. Глухой отказ. Очень глухой. И вот тут ОМММ не помогло. Помогла угроза не пойти на тренировку. Громкая. После этого переписалось еще 2 раза за 10 минут, второй (третий) раз - почти идеально. Всё бы ничего, если бы я при этом умела тихо разговаривать 😬 На тренирвку опоздали на 25 минут.

Но заметила, что после вот таких встрясок себя очень плохо чувствую -и морально, что опять не сдержалась и повысила голос, и физически - вчера меня просто трусило весь вечер. Корвалол пила

O'Navy · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я бежала и тебя вспоминала - Нэви наверное 6км наперегонки с поездом местро сейчас бежит ))

Не, я вчера попу отращивала, на машине ее возила. Сегодня наперегонки побегу

Но на самом деле, я километраж наращивать не собираюсь, марафон мне не интересен. Скорее всего, буду продолжать бегать в рамках 6-7 км, просто для удовольствия

O'Navy · 16.05.2017

Splyush сказав(ла):
не переусердствуй главное

Не, я ленивая же

I_Lo · 16.05.2017

..Я вот решилась..и в четверг иду в зал на персональную тренировку...буду с тренером мужа раз в неделю убиваться()))

Южанка · 16.05.2017

Old Navy сказав(ла):
У меня вчера вот это ОММММ в очередной раз не получилось

я со среды в контрах со старшими. не разговариваю, таскаю с собой на работу их телефоны, полная гаджетная депривация, т.к. охамели и упоролись в них, старший бурно огрызается, младший просто игнорит все просьбы с милой улыбкой. чувствую себя полным лузером как мать, только и осталось что на Говерлу или в Индию

Splyush · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я со среды в контрах со старшими. не разговариваю, таскаю с собой на работу их телефоны, полная гаджетная депривация, т.к. охамели и упоролись в них, старший бурно огрызается, младший просто игнорит все просьбы с милой улыбкой. чувствую себя полным лузером как мать, только и осталось что на Говерлу или в Индию

хорошая ты мать.
Мое милое дитятко тоже упоролось. Конец года включился режим " я устал".

Южанка · 16.05.2017

Old Navy сказав(ла):
Но заметила, что после вот таких встрясок себя очень плохо чувствую -и морально, что опять не сдержалась и повысила голос, и физически - вчера меня просто трусило весь вечер. Корвалол пила

я рыдала первый раз за месяцев 8 наверное. завтракала, слезы текли. потом легла, рыдала в голос. потом умылась и пошла на работу, за рулем ревела. на работе в туалете пробивало. ощущение, что если им поменять меня на любую другую женщину, которая будет готовить, стирать, убирать, давать деньги на карман и не будет просить помощи по хо-зву и следить за собой, они и не заметят, что это не я
потом правда поняла, что это был жесткий пмс по датам )) но все равно оооммм нонстоп в обычной жизни это анриал. кусочками вероятней ))

Splyush · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я рыдала первый раз за месяцев 8 наверное. завтракала, слезы текли. потом легла, рыдала в голос. потом умылась и пошла на работу, за рулем ревела. на работе в туалете пробивало. ощущение, что если им поменять меня на любую другую женщину, которая будет готовить, стирать, убирать, давать деньги на карман и не будет просить помощи по хо-зву и следить за собой, они и не заметят, что это не я

уууу, гадюки неблагодарные...так?

заметят. Подарок же на мосьмое марта принесли тебе,

Южанка · 16.05.2017

Splyush сказав(ла):
Подарок же на мосьмое марта принесли тебе

ну щас они в ахуе, т.к. очень редко видят меня плачущей. с перепугу вылизали всю квартиру, в всокресенье притащили конфеты на День Матери, но вариант регулярных показательных выступлений ради такого эффекта мне не подходит, это очень затратно для моего здоровья.

Южанка · 16.05.2017

Splyush сказав(ла):
уууу, гадюки неблагодарные...так?

не так...это я виноваааатааааа, воспитала пофигистами и свинюками....но кааааак, я же стараааааалсь....аааааааааааа

)))

Splyush · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
не так...это я виноваааатааааа, воспитала пофигистами и свинюками....но кааааак, я же стараааааалсь....аааааааааааа

)))

здрасьте, приехали... а чего это только ты?
ну, не получилось пока, ну, не смертельно. Ну, не совсем же не получилось))) Просто получилось нетак идеально как хотелось. Но ты же помнишь, что идеального в практике нет))) Оно только в теории

Splyush · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
ну щас они в ахуе, т.к. очень редко видят меня плачущей. с перепугу вылизали всю квартиру, в всокресенье притащили конфеты на День Матери, но вариант регулярных показательных выступлений ради такого эффекта мне не подходит, это очень затратно для моего здоровья.

и не ннадо показательные.
А мне даже не вспомнили про день матери)) Просто исполнял просьбы почти не возражая и все. Я с температурой была, пререкаться или выпендриваться было бесполезно с полутрупом на диване.

O'Navy · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
я рыдала первый раз за месяцев 8 наверное. завтракала, слезы текли. потом легла, рыдала в голос. потом умылась и пошла на работу, за рулем ревела. на работе в туалете пробивало. ощущение, что если им поменять меня на любую другую женщину, которая будет готовить, стирать, убирать, давать деньги на карман и не будет просить помощи по хо-зву и следить за собой, они и не заметят, что это не я
потом правда поняла, что это был жесткий пмс по датам )) но все равно оооммм нонстоп в обычной жизни это анриал. кусочками вероятней ))

Я после тренировки сразу пошла в душ и ушла в спальню. Мальчику сказала что плохо себя чувствую, и делать, что хочет. Вздумалось сперва час смотреть ералаш. Потом я не выдержала, попросила выключить, тк надоел фон на всю квартиру. Он в ответ заявил, что спать не будет.
Ушел в комнату. Позже обнаружила его, делающим английский. Сам!
В 10 пришел мириться - чисто вымытый, даже голова, со сделанным самостоятельно и почти не халтурно английским подмышкой.мимими такое. Может же, когда хочет.

O'Navy · 16.05.2017

Южанка сказав(ла):
ну щас они в ахуе, т.к. очень редко видят меня плачущей. с перепугу вылизали всю квартиру, в всокресенье притащили конфеты на День Матери, но вариант регулярных показательных выступлений ради такого эффекта мне не подходит, это очень затратно для моего здоровья.

Если регулярно - привыкнут и перестанут обращать внимание))

Splyush · 16.05.2017

Old Navy сказав(ла):
Если регулярно - привыкнут и перестанут обращать внимание))

или будут делать вид, что обращают, а сами избегают общения