Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Клуб "Грация" - Part 7

🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #521
А тело вылепить еще труднее..
Вчера на спор сделала 100 приседаний, с трудом как-то, сегодня по ступенькам совсем не могу спуститься, ноги подкашиваются (спортсменка блин).
Иду вечером домой, а люди на стадионе бегают!Сумасшедшие на морозе. Причем толстых среди них нет.
Тело точат. И к тому же тока мужики.
Может мужики тоже на спор бегают?:-)
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #522
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #523
Девочки,надо полюбить спорт и правильное питание,тогда и фигура вылепится и времени есть "вдвойне" не будет,а когда в здоровом теле здоровый дух то и с депрессиями легко справляться.Знаю по себе.
После родов было лишних 21 кг. Справлялась с ними 3 года,сбросить удалось только 9 кг,еще 12 кг весели на мне и никак не поддавались,когда пересилила свою лень,пошла на спорт и начала правильно питаться,то все 12 кг ушли без особых стараний за 8 месяцев. Так что дерзайте. Кстати,я пошла на полденс,и похудела и себя полюбила :))
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #524
Кстати,я пошла на полденс,и похудела и себя полюбила )
:клас:
Кстати, если полденс для кого то -тяжелый вид спорта(все таки выносливость, ноги и руки должны быть сильными), альтернатива пилатес и каланетика.;)
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #525
Для тех, кто реально хочет похудеть , но есть проблемы типа "не могу отказаться от некоторых продуктов" или "не могу не жрать на ночь" или, в конце концов,нет силы воли -есть методы,когда всё это за вас делает другой человек. Я в тему пришла не прикалываться, а реально могу дать шанс тем, для кого похудение - действительно нерешаемая проблема. Есть реальный врач, который в гипнозе поставит Вам запрет на всё, от чего Вы не можете отказаться сами и разработает программу похудения с Вами индивидуально. Конкретно по пациентам -какие есть варианты? Вы можете ощущать сытость, не принимая пищи, вы можете перестать употреблять конкретные продукты или не есть после определённого времени... Этим занимается человек, имеющий высшее психотерапевтическое образование и принимающий на кафедре психотерапии и нейрофизиологии.Это знающий специалист, через которого прошло множество пациентов.Он обсудит с Вами лично Ваш случай и все желаемые результаты. Желающим могу скинуть координаты в личку.Обращайтесь.
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #526
ну наконец-то вижу реальные проблемы для похудения -), медоты конечно разные, понятное дело не каждый одобряет -)))
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #527
я пробовала худеть по диете Дюкана, у меня конечно получилось да и вес не большой хотела сбросить, ну на диете еще как то пол беды постоянный конторль а вот на последнем этапе (который пожизненно) уже тяжело все время держать контроль
ну каждому конечно свое, ну как вариант можно попробовать есть конечно на ней можно много ну и заморочек с приготовлением и поиском продуктов тоже не меньше, а еще пришла к выводу что худеть не очень то дешевое удовольствие
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #528
:клас:
Кстати, если полденс для кого то -тяжелый вид спорта(все таки выносливость, ноги и руки должны быть сильными), альтернатива пилатес и каланетика.;)

я очень бы хотела полденсом или стрипластикой серьезно заниматься, но вот беда: от природы очень слабые руки. если качаю - руки некрасиво (на мой взгляд) рельефные....

Иду вечером домой, а люди на стадионе бегают!

бег - это вообще отдельная тема. всегда говорила, что для похудения лучшего способа нет. кроме того, это настроение, активные физ. нагрузки - это нечто. настроение поднимается, эндорфины прут! конкуренцию бегу могут составить только танцы
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #529
ага! дряблые мышцы - это так красиво....:любов:

это лучше чем все под жиром. И почему это они должны быть сразу дряблые?

Это реально хрень, которую произносят ТИПА звезды...ай...я после 18, только 3 глоточка воды без газа из исключительно право-южных недр Байкала, на которые колдовала тетя Глаша и рядом при полной Луне срала ее кАза Маша!)))

не жрать по 18 - эффективная вещь. Про глоточки воды с Байкала - не знаю

В том, что просто закрыть рот - это не выход.

Над телом еще нужно попахать. Нужны мышцы, а не дряблость.
Не жрать - легко. Трудно тело вылепить.

Вы какбы правы, только весящему за сотню жира для начала бы от жира избавится, а потом, если захочется, мышцы строить. Ожирение - болезнь, патология, а чел без лишнего жира с нормальным весом, но и без серъезных мышц - норма, ну, а с мышцами - роскошь



экая сверхзадача, похудеть.. Да жрать надо меньше и все

золотые слова
 
Останнє редагування:
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #530
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #531
а где я писала, что жир - это хорошо?
и какие мышцы еще могут быть у физически неактивного человека?

есть еще предрасположенность и бэкграунд.
у меня мама много лет не занимается спортом. любой шпагат (продольный, поперечный, вертикальный) - легко!!!
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #532
есть еще предрасположенность и бэкграунд.
у меня мама много лет не занимается спортом. любой шпагат (продольный, поперечный, вертикальный) - легко!!!

ну да. мышечная память - подарок природы:D
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #533
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #534
Про доллар
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #535
Джин, они там вообще внятные вещи требуют .посмотрим ,что с этим сделает власть
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #536
О, с новосельем.
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #537
быстренько вы 6-й том окончили)))
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #538
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #539
Про доллар
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Все там правильно написано, только вот насчет "голодать никто не будет" - лично у меня сомнения, у нас пенсионеров много, на пенсию прожить затруднительно, при девальвации м.б. и невозможно.
 
  • 🟢 15:09 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #540
Все там правильно написано, только вот насчет "голодать никто не будет" - лично у меня сомнения, у нас пенсионеров много, на пенсию прожить затруднительно, при девальвации м.б. и невозможно.

моя понимать. Ну и в принципе, непопулярные решения некоторое время принимать рискованно...
 
Назад
Зверху Знизу