- 🔴 19:27 Повітряна тривога в Харків.обл.
-
- #501
Дополним список:
1. Безалкогольное пиво.
2. Резиновая женщина.
3. Беговая дорожка.
Зимой надо бегать трусцой. В лесу. Там ветра нет.
Может самому начать?
Больше , больше - факт.
1, 5 года тому бегала долго на дорожке, легко наматывала км 4 на скорости около 10-12. А потом стала бегать и на улице. После первого раза (не более 2 км) ноги еле переставляла дня два. Так что доказано наукой, проверено на себе.
Но не могу я зимой. Боюсь упасть панически. Плюс рано встать намного тяжелее, чем летом. Да и вдыхать глубоко и часто холодный воздух не очень. Плюс обветренное лицо. Не, не мое
Как вспомню школьные километражи по морозам. Нас выгоняли до -15 по 3 км бегать. Потом казалось, что умираешь))))
Дополним список:
1. Безалкогольное пиво.
2. Резиновая женщина.
3. Беговая дорожка.
Зимой надо бегать трусцой. В лесу. Там ветра нет.
Может самому начать?
Больше , больше - факт.
1, 5 года тому бегала долго на дорожке, легко наматывала км 4 на скорости около 10-12. А потом стала бегать и на улице. После первого раза (не более 2 км) ноги еле переставляла дня два. Так что доказано наукой, проверено на себе.
Но не могу я зимой. Боюсь упасть панически. Плюс рано встать намного тяжелее, чем летом. Да и вдыхать глубоко и часто холодный воздух не очень. Плюс обветренное лицо. Не, не мое
Как вспомню школьные километражи по морозам. Нас выгоняли до -15 по 3 км бегать. Потом казалось, что умираешь))))
Дополним список:
1. Безалкогольное пиво.
2. Резиновая женщина.
3. Беговая дорожка.
экая сверхзадача, похудеть.. Да жрать надо меньше и все
ну он же сказал...меньше "ивсе".меньше кого?
теперь бы понять кто такой\ая "ивсе" и скока он\она жретДа жрать надо меньше и все
Меньше жрать - это часть основного принципа похудения. Жрать надо не больше, чем расходуешь.
кто ж такая "ивсе"
та то понятно. то мы знаем, не маленькие.
кто ж такая "ивсе"
все знают, и задают вопрос "как похудеть".. Очень просто - закрыть рот. Больше никак.
Это реально хрень, которую произносят ТИПА звезды...ай...я после 18, только 3 глоточка воды без газа из исключительно право-южных недр Байкала, на которые колдовала тетя Глаша и рядом при полной Луне срала ее кАза Маша!)))все знают, и задают вопрос "как похудеть".. Очень просто - закрыть рот. Больше никак.
а что, здесь кто-то предлагал потреблять больше калорий, чем расходуется, для похудения?а как можно похудеть, потребляя больше калорий, чем вы расходуете? Физиологически, как?
а что, здесь кто-то предлагал потреблять больше калорий, чем расходуется, для похудения?
В том, что просто закрыть рот - это не выход.так в чем тогда вопрос?
В том, что просто закрыть рот - это не выход.
Над телом еще нужно попахать. Нужны мышцы, а не дряблость.
Не жрать - легко. Трудно тело вылепить.