Худышки, к вам вопрос

[CAtch stunts]

это самый энергозатратный и неэффективный спооб.

Но увы, ничего лучше пока еще не придумано.

 

[CAtch stunts]

лучшее придумано тысячи лет назад. но кто ж вам об этом скажет? кто тогда будет нести денежки в аптечку, спортзалы, диетологам и прочим ненужным людям и заведениям?
да весь мир кормится на вашем незнании!

Физнагрузки и рациональное питание доступно каждому. Без спортзалов и диетологов.

 

[In7na]

правильное питание

через пост пишут
Что это?

 

[In7na]

кто тогда будет нести денежки в аптечку, спортзалы, диетологам и прочим ненужным людям и заведениям?

скажи?

Тут случайно нашла (искала розовую воду) *советы* от спеца ( в случае по ссылке косметология)
Что-то косметолог сам ... ну йаб о_чень не вдулЪ (т.е. ничем не отличается от пересичных женщин), а советы раздает

Ну толку с этих спортзалов (прочих тюнингов), если сам на таблетках сидишь

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[CAtch stunts]

что ж тогда не все имеют идеальную фигуру?

В силу лени и нежелания в основном.

через пост пишут
Что это?

Сбалансированное и не чрезмерное.

 

[In7na]

если бы они сами знали

нет, ну смешно же
Для каждого организма свое правильное питание. Но есть кое что объединяющее - принципы смешения/несмешения продуктов ( в этом и собака зарыта)

Когда , бывает, слышу случайно, что тренерЫ людям насоветовали... я б от таких *рецептов* загнулась, наверное. А у меня организм вынослив. Был, по мере, до этой минуты))

 

[CAtch stunts]

дай угадаю - ты постоянный клиент аптек и всяких докторов.

Не угадал.

 

[ingalek]

суровый мужской
чай должен быть без сахара и заварки)))

)
И без кружки )

 

[CAtch stunts]

не надоело нести чушь?

Где ты видишь чушь в моих постах?

 

[In7na]

Сбалансированное и не чрезмерное.

гляди
(это от сбалансированного, пример)

Понедельник:

На завтрак: овсянка (90-110г), омлет (1 яйцо) и кофе с молоком (лучше обезжиренным)
На завтрак №2: фрукт (например, банан) и нежирный творог (90-110г)
На обед: рыба (около 200г готовим на пару) с гарниром из риса (выбирайте бурый) и салат (зелень, огурцы и помидоры)
Полдник: сок из овощей (1 стакан) и несколько зерновых хлебца
Ужин: около 125г говядины (отварной), салат из свежих овощей (в пределах 200г)

говядина (не все едят, правда) с салатом - гуд

Но овсянка с омлетом - не гуд
Сложно даже представить такое сочетание в желудке))

Ну, обезжиренное молоко тоже вызывает много вопросов
А кофе зачем портить

Далее.
Банан с творогом вообще нонсенс. Ибо

А рыбу нельзя без гарнира подать (думаю что тут будет усваиваться, а что гнить - рыба или рис (белок или углеводы)?

Ну и тд
А человек за такой *совет*, небось, деньги берет

 

[amina_foreva]

капучино я дела из обезжиренного молока, и как-то привыкла уже с таким пить,иногда наливаю в кофе просто молока, и беру обезжиренное - просто потому что привыкла
А про гниение вообще не поняла что у вас там гниет?

 

[In7na]

у меня здоровье как в 17 лет. плюс, я не выгляжу на свои 35.

ну и замечательно

А про гниение вообще не поняла

бывает

а ты точно не Дедд?)))

 

[ingalek]

Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой
Ленивые вареники

 

[In7na]

Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой

подредактировала деткам

Ленивые вареники

а что это?

можно картинкой/рецептом?

 

[D2D]

Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой
Ленивые вареники

во все времена школьных поварих хантили в мишленовские рестораны

 

[ingalek]

подредактировала деткам


а что это?

можно картинкой/рецептом?

Что значит "что это"?
Вы зачем сосиски зачеркнули?

 

[arek]

у меня никогда не было и нет проблем с ЖКТ.

то, что у тебя не было проблем с жкт - это не повод другим питаться не правильно. у других организм может оказаться менее выносливым

а что это?

творог мука яйцо вода (еще чего-то там) и на огонь - бееее, гадость

 

[In7na]

Что значит "что это"?
Вы зачем сосиски зачеркнули?

не знаю что такое *ленивые вареники*

А патамуша с туалетной бумагой))

 

[amina_foreva]

ну и замечательно



бывает

Все таки видать уже загнило совсем

 

[ingalek]

не знаю что такое *ленивые вареники*

А патамуша с туалетной бумагой))

Ленивые вареники -почти вареники, только колбаской
Сваренные сырники )
Какое у Вас детство грустное было