ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

[prostosergik]

Было и у меня такое. Спать хронически хотелось, злой был як чортяка, кидался на всех, низкая работоспособность и обучаемость... проблему решил хитрО: Приучился ложиться спать с 18.00... и ВЫСЫПАТЬСЯ! Сразу все стало на свои места Теперь другая проблема - ПЕРЕСЫПАНИЕ!

 

[diggerok]

пробуй больше спать, больше физнагрузок. Если не поможет, подсаживаешься на психостимуляторы). Начинаешь с кофеина, что в кофе. А вообще, бери отпуск на пару недель: отдохнешь и наберешься сил.

 

[diggerok]

пропить курс ноотропила

какой ноотропил??? Это при растройствах памяти и речи, для улучшения обмена веществ. Вещь, конечно, хорошая, но нада принимать долго (около месяца) и потом на усталость и бодрость он никак не влияет.
Можно пробывать Настойку Женьшеня или Иммунал, но при длительном приеме начинает сильно хотеться ЖРАТЬ Проверено)

 

[kott]

какой ноотропил??? Это при растройствах памяти и речи, для улучшения обмена веществ. Вещь, конечно, хорошая, но нада принимать долго (около месяца) и потом на усталость и бодрость он никак не влияет.
Можно пробывать Настойку Женьшеня или Иммунал, но при длительном приеме начинает сильно хотеться ЖРАТЬ Проверено)

и при хронической умственной усталости.. грубо говоря, когда сильно тормозишь.. 8)

 

[liks]

пробуй больше спать, больше физнагрузок. Если не поможет, подсаживаешься на психостимуляторы). Начинаешь с кофеина, что в кофе. А вообще, бери отпуск на пару недель: отдохнешь и наберешься сил.

Лучше на эти стимуляторы не подсаживаться - от них потом отсаживаться сложно И есть отрицательные побочные эффекты.

 

[kott]

Лучше на эти стимуляторы не подсаживаться - от них потом отсаживаться сложно И есть отрицательные побочные эффекты.

это ты про отпуск? 8))))

 

[Панда]

А ще можна поменше сидіти за компом. Тоді і очам добре, і мозку

 

[Неунывающая]

Лучше уехать куда-нибудь в гости, чтобы ничего не надо было делать, ни убирать, ни готовить, а только отдыхать и общаться.

 

[Гість 6636]

Аминалон можно, чтобы сильно не тормозить)
Действует где-то через неделю после начала приема.
В ноотропиле ничего плохого нет - улучшает кровообращение в мозге.
Только его лучше с кавинтоном.

 

[Панда]

Аминалон можно, чтобы сильно не тормозить)
Действует где-то через неделю после начала приема.
В ноотропиле ничего плохого нет - улучшает кровообращение в мозге.
Только его лучше с кавинтоном.

І потім з ліків не злізати
Поменше хімії, побільше позитиву

 

[Гість 6636]

Ну знаете, тот "воздух", которым мы дышим - тоже уже сплошная химия
Только совсем не позитивная
Так что же, не дышать?

 

[Graffer]

Со мной происходит что-то странное: сутками не могу выспаться, по утрам как-то тревожно, постоянно забываю о каких-нибудь мелочах, а в пятницу забыла, что договорилась встретиться с ЛУЧШЕЙ подругой!!!!!! Как с этим бороться?

Ванная с травами (не путать!) + грелка во весь рост. Не помогло? Повторите.

 

[Desert_Rose]

ТЕМА ДАВНО НЕ АКТУАЛЬНА, ПОЭТОМУ СЧИТАЮ НУЖНЫМ ЗАКРЫТЬ ЕЁ.