Какие могут быть последствия

[альхимик]

Если цель была похудеть, то всё правильно сделал) Можно еще водичкой с лужи запить и вес уйдёт на глазах (в прямом смысле)

А если вес уйдет еще и не вместе с кишками, то вообще самый кайф!

Вот за что я люблю харьковфорумчан, так это за доброту и отзывчивость!

 

[olegkupshukov44]

А если вес уйдет еще и не вместе с кишками, то вообще самый кайф!

Вот за что я люблю харьковфорумчан, так это за доброту и отзывчивость!

Поддерживаем изо всех сил

 

[Айвенgо]

Всем привет, начал худеть 5 недель назад
Начальный вес 97.5
Текущий вес 87.9

Диета: завтрак овсянка, молоко изюм (могу написать в граммах, если кому интересно)
Обед: помидоры огурцы паприка, творог, бобы или тунец
Поздний обед (17-18 часов): курица или рыба с овощами, приготовленные по-разному
Читмил: по желанию, но не чаще 1 раза в две недели
Зал три раза в неделю, силовые
Бег каждый день 6 км, скорость 6-7 км, чередую с быстрой ходьбой каждые 200-300м
В дни зала вместо 6 км бегу 3

Вода каждый день +-1.5л
Жиросжигатель на основе кофеина и пр мелкой херни. Конечно, не метил или клён, но хоть что-то.

Цель: 80 кг до декабря (или раньше)
Вопрос знатокам: не остановится ли у меня скоро сердце?

Похвалитися просто хотів?