Как избавиться от депрессии без помощи врачей? БФ

[dirt-jumper]

После смерти близкого человека два месяца назад никак не могу выйти из депрессии. Я постоянно об этом думаю, и это стало сказываться на работе и на окружающих. К сожалению посещать психотерапевта у меня нет возможности. Может кто-нибудь подскажет как выйти из депресси без помощи врачей?

Укажите свой возраст и количество свободного времени, в какое время суток оно - в личку