darth-tushkan Статус: Offline Реєстрація: 21.06.2009 Повідом.: 2871 17.08.2012 #1 Как качать разгибатели спины в домашних условиях? Собс-но денег на качлку-то нет,все остальное прокачать могу,а вот сии важнейшеи мышцы - не заню как
Как качать разгибатели спины в домашних условиях? Собс-но денег на качлку-то нет,все остальное прокачать могу,а вот сии важнейшеи мышцы - не заню как
Shtopor Статус: Offline Реєстрація: 08.05.2009 Повідом.: 133 18.08.2012 #2 гиперэкстензия. на брусьях, или если кто поможет, на диване.
darth-tushkan Статус: Offline Реєстрація: 21.06.2009 Повідом.: 2871 18.08.2012 #3 Хм,на брусьях с утяжелителем - хорошая идея. А более базового ничего нету?
andrey2108 Привіт! A Статус: Offline Реєстрація: 15.08.2009 Повідом.: 14 20.08.2012 #4 darth-tushkan сказав(ла): А более базового ничего нету? Натисніть, щоб розгорнути... Становая тяга,лучше нету
darth-tushkan сказав(ла): А более базового ничего нету? Натисніть, щоб розгорнути... Становая тяга,лучше нету
darth-tushkan Статус: Offline Реєстрація: 21.06.2009 Повідом.: 2871 21.08.2012 #5 andrey2108 сказав(ла): Становая тяга,лучше нету Натисніть, щоб розгорнути... ДА ЛАДНО! Я,вроде,написал в домашних
andrey2108 сказав(ла): Становая тяга,лучше нету Натисніть, щоб розгорнути... ДА ЛАДНО! Я,вроде,написал в домашних
Rulaf Статус: Offline Реєстрація: 28.03.2006 Повідом.: 9293 02.09.2012 #6 darth-tushkan сказав(ла): Собс-но денег на качлку-то нет... Натисніть, щоб розгорнути... Всегда можно сэкономить на школьных обедах. pF0LKG_hZAM
darth-tushkan сказав(ла): Собс-но денег на качлку-то нет... Натисніть, щоб розгорнути... Всегда можно сэкономить на школьных обедах. pF0LKG_hZAM
darth-tushkan Статус: Offline Реєстрація: 21.06.2009 Повідом.: 2871 02.09.2012 #7 Rulaf сказав(ла): Всегда можно сэкономить на школьных обедах. pF0LKG_hZAM Натисніть, щоб розгорнути... Cтипуха 700 грн
Rulaf сказав(ла): Всегда можно сэкономить на школьных обедах. pF0LKG_hZAM Натисніть, щоб розгорнути... Cтипуха 700 грн