качаемся :)

[Myp31k]

качаемся

Собствено горя ***** у мня подкаченная

как стать шире? или нужно подкачать плечи? Хочу еще подкачать руки

так вот какие упражнение делать по сколько раз? есть тренажерный зал
только не начинайте флуд

тело рулит

 

[Rulaf]

вот тема, там был аналогичный вопрос:

https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=108607&page=2
https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=108607&page=3