The Axis
Привіт!
Статус:
Offline
Реєстрація: 11.03.2024
Повідом.: 1
Реєстрація: 11.03.2024
Повідом.: 1
Вітаю!
Підкажіть гарного інструктора з ЛФК, хто знає, чи матеріали за темою.
Грыжу l5-s1 заробив півроки тому, роблячи станову тягу. Проблему виявив доволі піздно, але пощастило, що грижа виявилася невеликою (6мм) і дозволяє більш менш комфортно жити і працювати.
Врач порадив після усунення запалення зайнятися ЛФК. Я сам розумію, що це потрібно, оскільки робота в мене сидяча, що на здоров'ї відображається погано. Але ходити хто знає до якого інструктора не хочу. Вже відчув, що таке авторські методики нетрадиційної медицини і самолікування. Їздити випробовувати усіх підряд спеціалістів також бажання немає, бо це час та гроші. Тому хочу звузити коло тих, до кого є сенс звернутися як мінімум за консультацією.
Підкажіть гарного інструктора з ЛФК, хто знає, чи матеріали за темою.
Грыжу l5-s1 заробив півроки тому, роблячи станову тягу. Проблему виявив доволі піздно, але пощастило, що грижа виявилася невеликою (6мм) і дозволяє більш менш комфортно жити і працювати.
Врач порадив після усунення запалення зайнятися ЛФК. Я сам розумію, що це потрібно, оскільки робота в мене сидяча, що на здоров'ї відображається погано. Але ходити хто знає до якого інструктора не хочу. Вже відчув, що таке авторські методики нетрадиційної медицини і самолікування. Їздити випробовувати усіх підряд спеціалістів також бажання немає, бо це час та гроші. Тому хочу звузити коло тих, до кого є сенс звернутися як мінімум за консультацією.