Передам тем у кого отвалилась, что им показалось)
Передайте им, что у них ноги из жопы)
Подскажу, если отвалились ноги - виновато не покрытие, а владелец этих ног.
Проведите простой опыт: колени и ступни вместе, слегка подпрыгиваем и приземляемся на носочки, пружиня мышцами голени, потом опять подпрыгиваем, но на этот раз приземляемся строго на пятки. Сравнить ощущения. Можно взять еще в руки гантели, чтобы было нагляднее.
Мягкое покрытие или амортизирующие кроссовки могут немного замаскировать эту проблему, но не решить ее. И я сейчас не агитирую за бег со стопы, можно приземляться и незначительно с пятки и не иметь значительную ударную нагрузку.
Поэтому совет бегать по мягкому покрытию это примерно как совет одеть пояс человеку, который делает становую тягу с техникой "срущая собака". Вроде станет чуть менее травматично, но проблему не решит, и все равно приведет к травме.
Вот две фотки, кстати с недавнего старта в Харькове:
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Одни бегают тысячи и десятки тысяч километров и не имеют никаких проблем, а у других проблемы начинаются после пары недель и сотни км.
