о леди и миледи,обращаюсь к вам в надежде на понимание.вес у меня не запредельный конечное,но кг 5- 10 я бы убрала,но вот беда,с исчезновением привычного количества(не такого уж и большого,ну так местами) еды исчезает и настроение.Ну просто сразу после решения сесть на диету или как я его называю"правильное питание" я начинаю хотеть есть с удвоенным усердием и настроение падает к нулю(( я просто не живу а страдаю в самом настоящем смысле этого слова..отвлечься получается совсем не надолго,как справиться с настроением во время диеты?мужики можете ржать и троллить
попробуйте заняться чем то интересным. чтоб не думать о еде. Я к примеру могу не есть целый день...просто пью чай периодически, и работаю-работаю работаю)))
хотя...мне наоборот не мешало бы набрать 1-2кг)))
любопытно,я тоже могу пару дней на чае когда загружена работой и просто не до этого,наверное проблема в большом количестве свободного временипопробуйте заняться чем то интересным. чтоб не думать о еде. Я к примеру могу не есть целый день...просто пью чай периодически, и работаю-работаю работаю)))
хотя...мне наоборот не мешало бы набрать 1-2кг)))
любопытно,я тоже могу пару дней на чае когда загружена работой и просто не до этого,наверное проблема в большом количестве свободного времени
естественно она же не есть,только чай пьет и работает работает работаетидеальная жена
девушка, Вы замужем?
о доброе утречкогде у нас еще целина не паханная
и вам здрастуйтео доброе утречко
и вам здрастуйтетолстых теток в воскресное утро постить не буду, но о целине подумай, заодно и жОнихи набегуть
любопытно,я тоже могу пару дней на чае когда загружена работой и просто не до этого,наверное проблема в большом количестве свободного времени
это называется "обезвоживание".кстати, за 3-4 дня запоя можно некисло скинуть вес-)))
а говорили, что в киевском зоопарке слон умер от того, что его вкусненького лишилине мучайся - кушай и радуйся жизни. когда перестанешь в дверь проходить и радоваться, вопрос с диетой как-то сам собой решится
Как подсказывает опыт, сам собой вопрос с диетой ни у кого почемуто не решается, приходится прикладывать неимоверные усилия
та вы шокак сказал кто-то из Кличко " и сила есть, и воля есть, а силы воли нет"? моя бабушка говорила, что в Освенциме жирных не было.
Дык это понятно, но вы наверно по природе худенькая?
да, не могло. не кидали в рот все подряд как в топку. а двигаться...у меня утром и вечером пробежки по 2 кмВ Освенциме их не могло быть по определению. Меньше двигаться стали, вот в чем суть увеличения веса.
Я не хотела) просто когда сам не склонен к полноте, трудно понять других. Я всю жиззнь в перманентной борьбе с лишним весом, так что могу только вам позавидовать
а потом курочку схомячить?у меня утром и вечером пробежки по 2 км
прикинь, если у моей стресс, то она от этого только набирает вес. Вот почему?Я не хотела) просто когда сам не склонен к полноте, трудно понять других. Я всю жиззнь в перманентной борьбе с лишним весом, так что могу только вам позавидовать
а потом курочку схомячить?
"заедает" стресс. мятный чай ей в помощь)))прикинь, если у моей стресс, то она от этого только набирает вес. Вот почему?
Это помогает только в молодости. После 40 приходится держать себя в руках по- настоящемус утра ешь фрукты+сок. с 12.00-18.00 все, что хочешь, но без фанатизма. после 18.00 не ешь. фсе.