Диета для связок и суставов
Помнится, кто-то в разделе говорил о специальной диете для улучшения растяжки, т.е. чтобы лучше тянулись мышцы. Интересует, занимался ли кто-то вопросом специального питания. Конкретно нужно знать, какие продукты благотворно действуют на суставы и связки. Гугл выдаёт только готовое спортивное питание, а не натуральные продукты.
Помнится, кто-то в разделе говорил о специальной диете для улучшения растяжки, т.е. чтобы лучше тянулись мышцы. Интересует, занимался ли кто-то вопросом специального питания. Конкретно нужно знать, какие продукты благотворно действуют на суставы и связки. Гугл выдаёт только готовое спортивное питание, а не натуральные продукты.