Ограничивать надо, не знаю норм для детей, вот для взрослых(ДСанПіН 3.3.2.007-98 )
- для розробників програм із застосуванням ЕОМ слід призначати регламентовану перерву для відпочинку тривалістю 15 хвилин через кожну годину роботи за ВДТ;
- для операторів із застосування ЕОМ слід призначати регламентовані перерви для відпочинку тривалістю 15 хвилин через кожні дві години;
- для операторів комп'ютерного набору слід призначати регламентовані перерви для відпочинку тривалістю 10 хвилин після кожною години роботи за ВДТ.
5.9. У всіх випадках, коли виробничі обставини не дозволяють застосувати регламентовані перерви, тривалість безперервної роботи з ВДТ не повинна перевищувати 4 години.
Кстати ТФТ сильно не спасет, излучение и мерцание при разработке этих норм не учитывались,
Основными повреждающими здоровье факторами при работе за компьютером являются:
1. Длительная гиподинамия
Любая поза при длительной фиксации вредна для опорно-двигательного аппарата, кроме того, ведет к застою крови во внутренних органах и капиллярах
2. Нефизиологическое положение различных частей тела
Физиологическим для человека является так называемое эмбриональное положение, его легко испытать на себе, если полностью расслабиться в соленой воде. Когда мышцы расслаблены и воздействует на них лишь естественный тонус покоя, тело приходит в определенное положение. Рекомендую его испытать и запомнить, особенно для конечностей. Для спины и шеи в вертикальном положении физиологично другое - когда явно выражены поясничный и шейный изгибы позвоночника, при прямой вертикальной линии, проходящей через затылок и копчик. Правильную осанку необходимо выучить "телом" путем его контроля какое-то время, и потом она будет поддерживаться автоматически. Проще всего встать к ровной стене и прижать к ней плотно пятки, икры, ягодицы, лопатки, локти и затылок. Достигнуть идеала вообще непросто, в процессе работы особенно, но к этому надо стремиться - хотя бы для отдельных частей тела.
3. Длительно повторяющиеся однообразные движения
Здесь вредна не только усталость тех групп мышц, которые эти движения выполняют, но и психологическая фиксация на них (образование устойчивых очагов возбуждения ЦНС с компенсаторным торможением других ее участков) .
Кстати
«Згідно з підрозділом «Інші види виробництв» розділу 22 додатка 2 до постанови Кабінету Міністрів України від 17.11.97 р. № 1290 працівники, постійно працюючі на обчислювальних машинах, до яких належить і персональний комп'ютер, мають право на щорічну додаткову відпустку тривалістю до 4 календарних днів за особливий характер праці. Це означає, що цим правом може скористатися будь-який працівник незалежно від назви його професії чи посади та виду виробництва, який фактично зайнятий виконанням робіт за комп'ютером протягом повного робочого дня, встановленого для працівників даного виробництва, цеху, професії, посади. Під повним робочим днем розуміється виконання роботи в умовах з особливим характером праці не менше 80 % робочого часу. До цього часу зараховується як безпосередня робота за комп'ютером, так і виконання підготовчих, допоміжних та інших робіт з метою забезпечення виконання своїх трудових функцій.
